南方都说有火，其实很多并不是真正的热火，虚火占多数，乱喝凉茶反而导致反复发作，值得我们注意，尤其是小孩子更加值得我们关注：

　　①喉干嗓哑：饮淡盐水;服蜜梨膏;饮橘皮糖茶。

　　②咽喉肿痛：吃梨。

　　③口长水泡：切几片生姜入口咀嚼，可使水泡慢慢消除。

　　④嘴唇干裂：黄瓜猕猴桃汁。

　　⑤头发干枯：蜜枣核桃羹。广西壮族自治区民族医院康复医学科黄剑平

　　⑥其他去火方法：吃柚子，喝绿豆汤可去火。饮茶以铁观音和绿茶的效果最好