糖尿病患者只要病情稳定，血糖基本控制是可以吃水果的。一般来说：空腹血糖小于7.8mmol/L，餐后2小时血糖在10mmol/L以下，可以在营养师的指导下选用含糖量低、味道酸甜的水果。对于血糖高、病情不稳定的患者应选用含糖量在5％以下的水果。

　　推荐选用：每100g水果中含糖量少于10克的水果，包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、草莓等。

　　慎重选用：每100g水果中含糖量为11--20克的水果，包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、苹果、荔枝等。

　　不宜选用：每100g水果中含糖量高于20克的水果，包括红枣、红果，尤其是干枣、蜜枣、柿饼、桂圆等以及果脯。

　　血糖控制稳定的患者，每天可以吃200克左右的含糖量较低的水果。

　　吃水果的时间：最好选在两餐之间，饥饿时或者体力活动之后，作为能量和营养素的补充。通常可选在上午9点半左右，下午3点半左右，或者晚饭后1小时或睡前1小时。不提倡餐前或饭后立即吃水果，避免一次性摄入过多的碳水化合物，致使餐后血糖过高，加重胰岛负担。