今年的09月20日是全国第二十届爱牙日,今年主题是“关注中老年人口腔健康”。据最新公布的“第三次全国口腔健康流行病学调查”显示,35-44岁中年人和65-74岁老年人的龋齿率分别为88.1%和98.4%,龋齿患病水平呈上升趋势,而牙周健康率均低于15%。“这意味着十个中老年人至少有九个有龋齿等口腔疾病。” 卫生部门的专家表示,我国老年人口腔健康目标为“8020”――― 即80岁的老人至少应有20颗功能牙,能正常咀嚼食物、牙不松动。
定期检查忌轻易拔牙
专家指出,定期检查、发现疾病及时治疗是中老年人预防口腔疾病有效方法之一,通过科学养护,老年人完全可以拥有和年轻人一样的健康牙齿。进入老年期,牙齿钙化,有机质减少,表现为牙齿磨损,牙龈退缩,牙齿松动脱落,老年人牙齿保健应形成良好的口腔卫生习惯。要坚持每天早晚用温水正确刷牙,用保健牙刷或者使用牙线进行口腔清洁,临睡前刷牙比早晨刷牙更重要;要养成良好的生活习惯:不吸烟、不饮酒,平衡饮食,避免不良刺激,保持良好的口腔卫生,对预防口腔癌的发生非常重要。
此外,口腔专家建议:每半年或1年进行1次口腔检查,有病早治,无病早防。定期洁治(俗称洗牙),预防牙周疾病的发生和进展。当牙出现遇冷热、酸甜刺激痛时,应及时到正规口腔医疗机构进行检查治疗。保存每颗能治疗的牙,切忌轻易拔除。
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