经常有家长有这样的疑问，为什么我量不准孩子的身高，而且有时候还忽高忽低呢？
　　首先，测量身高的用具应为热胀冷缩影响及不易裂缝的材料，如用软尺用布质涂漆的，不易用伸缩性较大的纯塑料制品。测量前应检查量床有无裂缝，头板是否与底板成直角，足板台是否放置平稳，立柱与滑侧板的位置是否正确，并用标准尺（2米长，精确到毫米刻度的钢尺）检查量床及立柱上的刻度是否准确，若全长（2米）和标准尺相差0.5厘米以上则不能使用。选择软尺时亦同此要求。、
　　3岁以下小儿需测量卧位的身长。小儿去鞋袜，仅穿单裤，仰卧于量床底板中线上，助手固定小儿头部使其接触头板。此时儿童面部向上，两耳在同一水平，两侧二廊上缘和眼眶下缘的连接线构成与底板垂直的想象平面。测量者位于小儿右侧，左手握住小儿两膝，使其两下肢互相接触并贴紧底板，右手移动足板，至足板接触到两侧足跟为止。双侧有刻度的量床应注意使足底边与量尺紧密接触，并使足板面与后者垂直，读刻度精确到0.1厘米。
　　3岁以上小儿和青少年测量身高时，被测者应脱去鞋、袜、帽子和衣服，仅穿背心和短裤衩，立于正姿势，两眼直视正前方，胸部稍挺起，腹部微收，两臂自然下垂，手指并拢，脚跟靠拢，脚尖分开约呈60 °角，脚跟、臀部和两肩胛角间(如利用墙壁软尺测量时，则是两肩胛角)几个点同时靠着（接触）立柱，头部保持正直位置。测量者手持滑侧板，使之轻轻向下滑动，直到板底与颅顶点（颅顶部正中之最高点）恰相接触，此时再观察被测者姿势是否正确，待校正符合要求后读取滑侧板底面立柱上所示数字，以厘米为单位，记录至小数点后一位。注意测量者的眼睛要与滑侧板在一个水平面上。
　　另外，测量的时间应该一致。因为，人的身高在一天中是有变化的。一般早上要比晚上高1~2厘米，一天内身高的变化是晨起最高，晚上最低。这是因为一天的活动和体重的压迫，使椎间盘水分含量减少，椎间盘变薄，脊柱弯曲度增加和足弓变浅的缘故。以前是早上测量的，这次也要在早上测量，这样才有可比性。