每个人都想吃好东西，但是并不是所有好吃的东西都有一定的营养的，要学会科学饮食，能预防疾病，还能够让身体更加的健康。大家都知道对于疾病当然是越早治疗越好了，但是很多的人却做不到这一点，这是因为当今社会的高节奏和高速度导致的。但是我们依然要求大家要注意自己的身体健康，尤其对于强直性脊柱炎都患者来说。想要避免病痛的折磨就一定要以一个严肃认真的态度，面对自己对疾病，患者们要格外注意对自己的护理和保健。
　　1、在生活中多食辛热食品：这些食品能帮助患者抗风湿祛寒邪，如常见的辣椒、葱、花椒、大料、茴香、大蒜有杀菌、抗病毒等作用，可预防肠道感染和病毒感染。冬季适当服姜汤以湿胃散寒，须视病情而定，这是强直性脊柱炎患者的饮食护理方法。
　　2、豆类食品：豆类食品含有丰富的蛋白质和微量元素，它有促进肌肉、骨骼、关节、肌腱的代谢，帮助强直性脊柱炎患者修复病损的作用。如：大豆、黑豆、黄豆等。可治疗以湿重为主的风湿骨痛，对身体沉重、关节不利、筋脉拘挛或麻木不仁、关节肿痛而重着不适的风湿病，效果较好。黑豆又名乌豆、冬豆子，又可治疗风湿疼痛，经验方用黑豆炒至半焦泡人黄酒，治疗关节酸痛有效。
　　3、养成良好的饮食习惯：强直性脊柱炎的饮食护理要注意什么，患者要注意不暴饮暴食，饮食有规律，为了减轻肠胃的负担，也可以采取少食多餐的计划。肠道感染会加重强直性脊柱炎患者的病情，所以患者一定要注意食物的卫生，不吃被污染的食物。
　　4、患者可多吃果实食品：果实食品对于肾虚引起的筋骨、肌肉、关节的病损有很多好处，对于缓解患者的病情有很大的帮助。代表食物栗子有补肾强筋健骨的作用，对筋骨、经络、风湿痹痛、腰膝无力有好处。
　　5、注意钠钾平衡：食盐是由钠和氯组成，强直性脊柱炎患者机体除离不开钠外，还离不开钾，它们共同维持血液的渗透压和水分的含量。强直性脊柱炎的饮食应每天吃足够量的盐、蔬菜、水果、肉类等，可保持足够量的摄入和排泄的平衡。
　　6、强直性脊柱炎患者合理饮食：辣椒、葱、花椒等辛热食物，可预防肠道感染和病毒感染。患者多吃有好处。风寒潮湿可诱发该病的发作，患者多吃辛热食物也可以抵御身体的寒冷。这些都是强直性脊柱炎患者的饮食护理措施。
　　好的护理和保健的方式是能够帮助患者有效的减轻疼痛的，但是很多的家属和患者很容易忽略这一点，在这里，我还是要向大家强调这一点，这对患者来说是非常重要的，同样需要向大家强调的是，患者可以注意自己的饮食，如果有疑问的话可以咨询自己的医生已获得解答。患者还要避免消极的态度和情绪，这对恢复是没有什么益处的。