1、避免孩子误服避孕药。避孕药中含有的激素会导致幼儿发生性早熟，因此，服用避孕药的年轻家长应将避孕药放在孩子拿不到的地方。

　　2、避免孩子使用化妆护肤品。化妆护肤品中尤其是成人护肤品中均含有一定量的激素，才能使局部皮肤嫩滑光泽，但可同时通过皮肤渗入体内，促进性征的发育。如果选用儿童专用的化妆品，一定要注意其中的成分标识，确保不含激素。

　　3、避免孩子服用“蜂皇浆”“人参”等营养保健品。这些保健品中或者含有大量的激素，或者可通过对大脑性发育中枢的作用，导致性早熟的发生。

　　4、避免孩子服用“甲鱼”、“黄鳝”等食物，此类食物中激素含量较高，并对大脑性发育中枢的提早启动具有促进作用。

　　5、避免孩子服用“反季节蔬菜”和“反季节水果”，以及含有较多激素的肉禽类。

　　6、尽量避免紫外线照射。过多的紫外线照射对性发育具有一定的促进作用。建议夏季孩子外出时应有合理的防护。

　　7、尽量避免过早让孩子接触到爱情影片或爱情小说。长期暴露于此类作品将刺激孩子的性发育中枢，可导致性征发育的提早出现。

　　8、在饮食上保证孩子的均衡膳食、食品的多样化即可，建议多吃绿色蔬菜、水果和牛奶，不必额外加添滋补食品或营养品。

　　9、控制肥胖。营养过剩、体脂过多易促进性早熟的发生，建议对肥胖儿童保证生长发育所需营养，但要控制脂肪以及糖类的摄入。

　　10、合理运动。每天应有30分钟左右的运动时间，如跳绳、打篮球、爬楼梯、游泳、立定跳高等能显著刺激生长激素的分泌，刺激骨骼的生长，有助于改善儿童的最终成年身高。