如果你怀疑自己可能患有「膀胱过度活动症」，你可填写以下的排尿日记表，记录每天不同时段去洗手间的次数，并用量杯量度量每次尿液的容量，记下喝了什么饮料和份量约多少、是否感到突发性的尿急或出现漏尿的情况、及这些问题是否妨碍你出席某些活动。

　　你可将填写完毕的小便日记表于诊症时交给医生，连续三天完整的小便日记表有助医生为你作出正确的诊断。