早晨醒来或者天气变化就连续性喷嚏，每次十几个甚至几十个;喷嚏后有大量清水样鼻涕，每天换洗几条手帕或用掉整卷手纸，如果您有这样的情况，您有可能患上了过敏性鼻炎。过敏性鼻炎亦称变应性鼻炎，普通人群的患病率均为10-40％，以鼻痒、流清涕、喷嚏、鼻塞四大症状为特点。

　　是发生在鼻粘膜的变应性疾病，是一种难治性的常见鼻病，发生于任何年龄，多见于中青年，常有家族遗传史。世界卫生组织将过敏性鼻炎分为轻度和中重度两种程度。轻度过敏性鼻炎对患者生活并无大的影响，而中重度则已经干扰患者生活，导致生活质量下降，工作效率降低、学习成绩下降，影响睡眠、娱乐，患者十分苦恼。

　　过敏性鼻炎在临床上分为常年性和季节性两大类。常年性过敏性鼻炎一年四季都有症状。儿童由于无法表达，经常表现为推鼻子、做鬼脸、青眼窝等。季节性过敏性鼻炎症状更加严重，每年固定季节发作，让患者苦不堪言。 那么究竟是什么原因引起了过敏性鼻炎呢?首先是特异性个体。

　　通俗地说就是个体差异或过敏体质，只有这样的人群才会患变应性疾病，并有一定的遗传因素。 其次是特异性抗原。就是能够引起过敏性体质的人过敏的物质，主要是可吸入的花粉、尘螨、昆虫、皮毛、真菌和各种化学物质等，甚至一些食物，如蛋、牛奶、鱼虾和化妆品，也可致敏。再次是过敏体质的人与过敏源相接触。也就是说可能患病的人接触到可能引起患病的东西，从而发生过敏性鼻炎。 鼻子，人体健康的“晴雨表”，它忠实地担负着调湿调温、过滤空气、灭菌杀“敌”等功能，科学家形象地将它称为人体的“健康卫士”。但是生活中我们往往忽视了“健康卫士”的健康。据统计，仅过敏性鼻炎患者，在我国就大约有2.6亿，严重影响了人们的日常生活。

　　目前对于过敏性鼻炎尚无根治的办法。但是反复对症治疗可有效防止过敏性鼻炎的症状发作，或减少发作频率，现介绍几种常用治疗方法：

　　1、脱敏治疗(免疫疗法)主要用于吸入过敏原所致的过敏性鼻炎;将过敏原制成抗原，用反复递增的方法注射抗原，提高病人对过敏原的耐受能力，达到再次呼吸过敏原后不再发病，或者发病后症状明显减轻为目的。其疗法时间较长，患者一般无耐心坚持到将疗程完成，疗程少则3月，多则数年。

　　2、抗过敏药物治疗此类药物可以缓解鼻痒、打喷嚏、流清涕，如：扑尔敏、开瑞坦等，但这类药物大多数对中枢有抑制作用，服用后有乏困、嗜睡症状，故操作和司乘人员慎用。

　　3、激素治疗此类药物主要对抑制鼻粘膜的炎症反复，小剂量长期应用可以减轻症状，一般用鼻喷雾剂，如：雷诺考特、内舒拿等喷剂。

　　4、降低鼻粘膜敏感性治疗如：微波、激光、射频、冷冻等，此类治疗在短时间内可获良好的效果，以后复发后可再次治疗，目前此类方法用的较为普遍。

　　5、手术治疗此法不作为首先治疗法，对于以上治疗方法无效时考虑手术治疗，但手术后有轻重不一的并发症存在，如眼干、嗅觉减退等。

　　过敏性鼻炎治疗的目的是缓解症状以及减少过敏性鼻炎的发病时间。通常不能达到完全治愈的效果，除此之外我们还应该加强自我保健与预防，“防”与“治”结合才能取得最理想的效果。

　　当症状主要发生在户外：应尽可能限制户外活动，尤其是接触花草或者腐烂的树叶，以及柳絮，外出时可以带上口罩，或者可以到过敏原较少的海滨。当症状主要发生在室内：可以注意以下几点： 首先、 注意生活细节;引起过敏症状的物质称做过敏原，在户外(一般为季节性过敏原)和户内(一般为常年性过敏原)均可被发现。以下10点可以帮助您减少这类过敏原。另外还要注意减少霉菌和霉变的发生，由于蟑螂的排泄物和动物的皮屑都是最常见的过敏原，因此你还要注意消除蟑螂，并处理好宠物及小动物。

　　生活细节：

　　1、在花粉或者灰尘较多的季节，关闭汽车或者房间的窗户;

　　2、移去过敏源，包括宠物，烟，甚至可疑的花草或者家具;

　　3、使用有空气清洁过滤功能的空调，以去除花粉(但可能无法过滤灰尘);

　　4、可以使用温度调节器来减少室内的湿度，最好使空气湿度降到50％以下。

　　5、修理潮湿的地下室，通气口和浴室，并应该去除室内或者阳台上的花草;

　　6、持室内清洁无尘以减少过敏原，可利用吸尘器经常打扫卫生);

　　7、卧室内使用无致敏作用的床单及被褥，如使用密闭良好的床垫及枕头，及柔韧性较好的床单和枕巾等，并每周用热水清洗床单枕巾;并注意不要在户外晒被和床单，因为霉菌和花粉可以粘到被子上;

　　8、用木板，地砖等代替地毯，尤其是固定于地板上的地毯更应去除。并不要种植需要不断浇水的花草，因为潮湿的土壤有利于霉菌的生长。

　　9、收拾好你的小物件，如书籍，录音盒，CD，光盘以及长毛动物玩具等，这些物品都极易沾上灰尘，从而引起过敏。

　　10、不要为减轻症状服用超量的药物;如果有返酸哎气可注意睡前勿进食及枕头垫高，并在医生指导下服用抗酸药。

　　其次、 控制室内霉菌和霉变的发生;霉菌可以释放孢子从而引起过敏症状，广泛存在于人们的各个生活角落，尤其是湿润的环境中，如地下室及卫生间，一般霉菌的来源包括家用湿化器，浴缸，湿毛毯，淋浴房，花草，旧报纸，垃圾箱等。

　　1、用漂白粉清洁，用漂白粉或者其它清洁剂清洗上述卫生间及垃圾箱。

　　2、如果衣物发生霉变要尽早扔掉，或者酌情处理，去除霉菌。

　　3、保持干燥，地毯应注意防止潮湿，并保持书籍，报纸和衣物的干燥通风，食物也应合理保存，防止霉变。

　　4、房间和阳台上最好不要有经常需要浇水的喜阴类植物，潮湿的土壤里可能隐藏着大量的霉菌。再次、彻底杀灭蟑螂等害虫;蟑螂已经存在超过3亿年，大部分生长在温暖和湿热的环境中，并在办公室，家庭房间内普遍存在，蟑螂不只是一种别人讨厌的家伙，而且其排泄物中的蛋白是引起过敏性鼻炎及哮喘的重要物质，尤其是生活在拥挤房间和城市的儿童。

　　怎么样清除蟑螂?

　　1、仔细的检查下水沟，墙上的裂缝，地板隔及窗户，防止蟑螂进入。

　　2、保持室内干燥，蟑螂多生活在潮湿的环境中，因此应注意不要有任何漏水的地方，尤其是厨房。

　　3、保持室内清洁，在清洁，干燥的环境中，蟑螂会感到自己不受欢迎。用餐后要将食物及时密闭，将地上及垃圾袋内的垃圾及时清理，并将餐具用热水冲先干净，不洁的餐具会吸引蟑螂的目光。另外炉灶等处也要定期的清洁。

　　4、在屋内无人的情况下使用杀虫剂消灭蟑螂。最后、远离宠物。过敏性鼻炎病人最好不接触及喂养宠物，与一般的认识相反，动物的毛发多不会引起过敏，而动物的皮屑，唾液及尿中的蛋白质则容易引起过敏性症状，这此不可见的蛋白质可以通过空气进入人的眼睛或者肺部和鼻腔。一只猫或者狗每周可以产生大量的过敏性物质，由于猫类和犬类都能产生皮屑，故不存在无过敏原的有毛动物，所以：

　　①对过敏性患者，最好的办法是不接触，或者接触的时间尽可能少。

　　②如果一定要养宠物，最好先花一些时间和别的小动物在一起，确定对它有无过敏反应，或者喂养无皮毛的动物，如海龟，鱼类等。

　　③定期给动物清洁，可以请无过敏性疾病的人代为洗澡。

　　④清洗动物的笼子。动物的笼子内即使在动物搬出后数月都可以存在过敏原。