近视已成为我国学校三大公共卫生问题吗，而且是最难控制的问题。近视眼引起的眼底病变甚至黄斑变性是重要的致残眼疾和单眼盲目原因。防治近视眼的发生和发展是需要卫生、社会、学校和家庭共同努力的问题。

　　研究表明，每周累积户外活动20小时就可以有效控制近视的发生和进展。注意这里重点是户外而非是活动。

　　户外活动控制近视的机制：

　　1、户外环境下，大多数的物体处于远方，人眼不需要调节，不存在调节滞后问题。而调节滞后是产生近视的机理之一。

　　2、户外环境下，光线充足，瞳孔缩小，景深增加，视网膜成像质量良好，良好的视网膜成像质量可以延缓近视加深。

　　3、阳光作用下，视网膜组织产生多种神经递质，如多巴胺，维生素D等，这些物质被认为是保护眼球近视化发展。

　　4、户外环境下，大多数物体在眼内处于近视离焦，而近视离焦被认为是延缓眼球伸长。

　　鉴于这一研究成果，专家建议：

　　1、 鼓励学校课间时间学生应到户外活动;

　　2 、体育课应常规在户外进行;

　　3、 平衡卫生习惯和学习习惯。放学后学生应参加积极户外活动，保证放学后有1小时的户外活动。