患了癫痫，预防其发作，应用抗癫痫药是一个方面，有是是主要方面，但是也不要忽视非药物方面的干预，如果应用得当，甚至可以减少或不用药物。

　　对于不同患者，可以选择以下方法进行预防。

　　（1）对发作的非特殊性预防  首先要确定其发作的出现有哪些促进或易发因素，主要是在日常生活中的一些因素，据目前掌握最常见的是睡眠-觉醒周期的紊乱，特别是睡眠时间的减少，患者可允许睡眠时间比平时减少2小时，超过者则易引起发作。对于青少年的原发性癫痫，特别易因此而引发，因此，对此类型患者，安排好睡眠时间，比单纯用抗癫痫药要好；而对少年和成年期第一次大发作者，安排好睡眠时间也是重要的预防措施之一。总之，保证充足的睡眠是基本条件，而昼夜颠倒则不利于发作的预防。此外，酗酒与应激也是促发因素。患者要妥善处理与适应应激，控制或戒断饮酒。

　　（2）对发作的特殊性预防  主要是指反射性癫痫患者，特殊的引发因素是预防的目标。例如：原发性阅读性癫痫患者，若长时间阅读，则会先出现口周反射性肌阵挛，如停止阅读，则可避免一次大发作；而光敏性癫痫患者，其发作常可由看电视、电影及环境中的闪光所引起，因此戴墨镜、看电视时坐远一些等，都有利于预防，若仅由光敏所致，甚至可不用药，如果同时也有自发性发作，则需药物治疗。

　　（3）中止其发作  某些局灶性癫痫发作，其发展很缓慢，使患者的时间采取对抗措施来中断它，包括应用一些非特殊的方法，如松弛术；或集中注意于另一事物；或采取某些特殊行为，如用手紧握身体，或在身体某处予以疼痛刺激等，它们常与抗癫痫药合用。

　　上述方法属于发作的二级预防，由于属非药物性，对患者无损害，若用之适当，是有一定效果的，甚至可不用抗癫痫药，减少用药。因此患者及家属要对其有所了解，必要时与经治医生讨论、分析，并求得指导。