世界卫生组织将男性不育症定义为“至于有12个月不避孕的性生活史而仍未受孕者”。就是指未采取避孕措施，由于男方原因造成女方不育，称为男性不育。最新的流行病学调查结果显示，男性不育占不育夫妇的40％左右。据美国权威机构统计，近年由于环境因素的影响和化学药品的作用，已使成年男子的精子较以往减少达50％~70％。据世界卫生组织预测：男性不育将是21世纪继心血管病和癌症之后，第三大威胁人类健康的疾病。

　　不育因素多

　　很多男性认为，不育的责任往往在于女性。其实造成男性不育的因素也很多。因此，如果出现不孕不育的情况，夫妻二人最好同时去医院做个检查。据戴宁介绍，男性不育的因素主要以下这些：

　　1、年龄因素：随着年龄的增加，男性精子的质量有下降的趋势，包括精子基因 DNA 链容易断裂、突变和非整倍体的机率增多，其活动能力和受孕率也随之下降; 男性 40 岁以后，其妻子怀孕的流产率、出生缺陷、子代的常染色体疾病及胎儿死亡率均有所增高等。

　　2、生殖系统因素：（1）精索静脉曲张：是引起男性生育能力低下的常见原因,发生率左侧高于右侧。由于局部血流阻滞,温度升高和有毒物质积聚,影响精子生产与成熟,引起生精障碍、精子活动力低下、少精等。（2）隐睾症：双侧隐睾的患者可出现无精子症，并且隐睾发生恶变的机率较高,须及早手术处理。（3）输精管梗阻、睾丸肿瘤、手术损伤等因素引发的不育。

　　3、遗传因素：染色体异常在无精子症男性中可占15％~20％。其中一半以上是性染色体的异常多见。由于在遗传时，多了一条X染色体,导致子代的生精细胞丧失及曲细精管透明样变,损伤间质细胞及支持细胞功能,影响精子形成。

　　4、内分泌因素：人类正常的生殖活动有赖于下丘脑-垂体-性腺（睾丸）功能的自然调节，一旦各种原因（如内分泌疾病中肾上腺疾病、甲状腺疾病和糖尿病等 ），可导致内分泌功能紊乱 ，引起这一轴腺功能紊乱，都可引起生精障碍及精液异常，进而导致不育。

　　5、免疫因素：研究表明在原因不明的不育夫妇中，约5％~10％可能由精子抗体引起。血清中精子抗体尤其是精子制动抗体。抗精子抗体能抑制精子获能和顶体反应,干扰精子上行,阻扰精子通过透明带,影响精卵融合,并且对受精卵、前期胚胎及植入都有影响,引起免疫性不育。

　　但是戴宁提醒，尽管目前关于男性不育症可以发现很多原因，但是临床上仍然有近一半的患者找不到明确的病因。从单个病人来说，往往存在多种影响生育的因素，所以具体到每个具体的病人时，要仔细检查。

　　远离坏习惯 避免高危环境

　　除了一些常见的不育因素外，男性不育还和很多坏习惯有关。现在很多年轻人喜欢抽烟、喝酒，追去时尚去蒸桑拿、穿紧身裤，这些坏习惯都会导致阴囊调节温度的功能障碍，不但对睾丸的功能造成损害，影响精子的生成，还影响性功能。

　　另外，戴宁提醒，一些药物也会导致男性不育。因此，人们平时服用药物时要加以注意。常见的有西咪替丁、柳氮磺吡啶、雷公藤、螺内酯、呋喃妥因、尼立达唑、秋水仙素、各种激素类药物和癌症化学治疗药物如某些烷基化合物，常能导致暂时或永久的对精子生成的损害。还有一些可能长时间接触有毒有害物质。如 DDT，油漆、松油烃、除虫剂等，另外还有一些金属元素如铜、镉、铅等。

　　有的职业环境也会容易导致男性出现不育。如长期置身于低频电磁场可损害精子质量。另外研究发现，将手机放在裤袋和腰间的男性，精子活力比不带手机或放在别处的男性低。如雷达操作人员的精液质量和精子亚临床损伤与雷达有一定关系，以精子畸形率增高为主。生殖细胞是对电离辐射最为敏感的细胞之一。生精上皮频繁分裂，电离辐射可引起细胞膜的损伤，对生精过程具有长期的损害作用。

　　戴宁建议，在日常生活中，育龄男性要尽量避免有可能引起不育的不良因素。远离放射线或电磁场，有毒化学物质（室内装修污染等），戒烟戒酒，避免高温作业（电焊工，厨师等），以及避免长期久坐、穿紧身内裤、泡澡桑拿等不良习惯。

　　要调整心态  积极治疗

　　夫妻一旦发现不育情况，千万不要互相埋怨。因为情绪不稳定可能造成性功能障碍导致不育。这时最应该做的是调整心态，消除紧张和焦虑情绪。并且及时去正规医院进行检查治疗。平时要放松心情，提高性生活质量，平时不要纵欲，也不宜有意克制性生活，切忌求子心切而把性生活过分依托于女方排卵日当天。

　　作息时间和饮食要规律。切忌熬夜，做到劳逸结合，加强体育锻炼。平时不宜暴饮暴食或过度节食，注意营养均衡，适当增强蛋白 ，微量元素锌和维生素的摄入。因为维生素的缺乏也有可能导致不育。如维生素A缺乏，可导致生精上皮不长；维生素 B 缺乏，可影响垂体功能，降低精液质量；维生素 C 在防止精液凝固，保持精子活力有重要作用；维生素 E 缺乏可引起睾丸损害；钙、磷缺乏可降低生育能力；微量元素锌和镁的缺乏也会对精子的生成及活力产生较大的影响。

　　男性要坚持定期体检。生育期男性往往正处在性活动比较频繁的年龄段，定期的体检可以及时发现前列腺炎等生殖道炎症疾病，并及时治疗可以很好的预防。

　　积极治疗：戴宁指出，患者了解疾病的相关知识，配合医生的合理治疗，切忌道听途说。出现不育的情况，应在专科医生的指导下合理治疗。在明确病因的情况下，先去除诱因。如：改善精索静脉曲张、生殖器畸形等。其次，夫妻同治在不育症治疗中的非常重要。在男女不孕不育中，男女双方原因各占50％，故而在初诊时就考虑女方的身体情况、年龄、有无生育史，对于男性不育症的治疗有着重要的意义。此外，夫妻同治，可以减少夫妻因为治疗不育不孕而带来的矛盾，有助于提高治疗效果。男性不育症的一般治疗针对男性不育症现在有很多治疗措施,包括对因治疗和对症治疗两个方面。需要结合患者的具体情况选择不同的中西医治疗方法。

　　链接：韭菜与韭菜子；韭菜温中下气，补肾壮阳，调和脏腑，增进食欲鲜山药是一种日常食物。性质平和，能健脾胃，补肾益肺。核桃仁味甘性温，能敛肺补肾。麻雀补肾壮阳，但其肉性燥热，凡阴虚火旺或热者勿食。虾肉性温，有状阳益肾，补精之功。海参补肾益精，养血润燥，除湿利尿。多吃瓜子类食物可防男性不育：瓜子是很值得推荐的富锌食物，每天可以当零食多吃一点。核桃、花生、榛子、松子等坚果类的食物含锌都比较丰富。鱼、虾、泥鳅、鱿鱼、海参等水产品、海鲜也富含锌。