婴幼儿补钙的正确认识：

　　一、正确补充维生素D的认识。佝偻病因表现为小儿生长迟缓、骨骼钙化不良而被俗称为“缺钙”。缺钙只是该病的表现，根源则在于缺乏维生素D。因此，防治佝偻病的关键是补充维生素D。维生素D能够促进肠道对钙的吸收，有利于钙沉积到骨骼。多带孩子晒晒太阳可以达到补充维生素D的效果。母乳中维生素D含量较低，如果婴儿的户外活动时间少，单纯靠母乳喂养不能满足婴儿对维生素D的需要。故婴儿出生1周～2周就应该开始补充维生素D，每天补充400国际单位，直到两岁；或婴儿从出生开始，应当在医生指导下每天补充维生素D400～800国际单位；或按不同的喂养方式进行补充：纯母乳喂养或混合喂养的婴幼儿，每天补充400国际单位维生素D；喝强化维生素D配方奶的婴幼儿，如果每天喝奶不足1000毫升，也要额外补充400国际单位维生素D，维生素D要补充到青春期。

　　二、正确补钙的认识。正常足月新生儿出生后6个月内一般不用补充钙剂。这是因为6个月内的婴儿完全靠喝母乳或配方奶提供营养，而母乳和配方奶中都含有丰富、充足的钙。绝大多数婴幼儿在6个月后开始添加辅食，这时，食物中如果不能摄入足够的钙，就需要额外补充。每100毫升母乳中含钙25mg，而等量的配方奶粉中一般钙含量可达50mg以上。虽然母乳中钙磷比例合适，更有利于宝宝吸收利用，但含量有限；而牛奶含钙高，但由于生物利用率较低，如果每天奶量不足600ml，也需要再补钙。婴幼儿0～6个月时每天应摄入300mg钙，7个月～12个月每天摄入400mg，1岁～3岁为每天500mg，4岁～6岁每天600mg，7岁～9岁每天700mg,10岁～18岁每天1300mg。判断孩子该不该补钙，还应结合自家宝宝的具体情况，比如早产儿、双胎或多胎、生下来体质弱或经常腹泻的宝宝，就需要强化多种营养，钙摄入量就应该是健康足月儿的两倍。

　　三、单纯补钙不会有出现肾结石等钙沉着的严重后果，因为未经身体吸收的多余的钙，会随排泄系统排出体外。除非在过量补充维生素D的情况下，会由于钙吸收过多而导致肾结石。因此，给孩子补充维生素D和钙剂时，要按照推荐摄入量和制剂含量精确计算。