世界卫生组织顾问委员会1981年根据当时的知识和科学技术水平就明确提出:1/3的癌症是可以预防的;1/3的癌症如能早期诊断是可以治愈的;1/3的癌症是可以减轻痛苦,延长寿命的。
我们知道肺癌的发生是机体的内在因素(包括遗传易感性、免疫能力、内分泌情况、心理状态和情绪等)与外源的暴露因素(包括饮食习惯、营养状态、工作和生活环境、生活方式以及某些疾病的影响等)长期相互作用的结果。由于人类绝大多数癌症(约有3/4)可能是与吸烟、饮食、感染、职业和环境等因素有关,而这些因素是可以避免或改变的,因此癌症是可以预防的。
“三级预防”的措施,可以达到降低肺癌的发生率和死亡率的目的,是战胜肺癌的有力武器。
肺癌一级预防
Ⅰ级预防--第一级预防或病因预防。其目标是防止癌症的发生。针对化学、物理、生物等具体致癌、促癌因素和体内外致病条件,采取预防措施,并针对健康机体,采取加强环境保护、适宜饮食、适宜体育,以增进身心健康。
1、 戒烟
30%的肺癌与吸烟有关,吸烟是导致肺癌的因素已经为人们所熟知。烟焦油中含有多种致癌物质和促癌物质,当烟草燃烧的烟雾被吸入时,焦油颗料便附着在支气管粘膜上,经长期慢性刺激,可诱发癌变。所以对肺癌的Ⅰ级预防,首先是戒烟。
2、 饮食结构
美国饮食、营养及癌委员会(DNC)的调查表明:结肠癌、乳腺癌、食管癌、胃癌及肺癌是最有可能通过改变饮食习惯而加以预防的。1997年中国营养学会公布的8条膳食指南为:
1、食物多样,谷物为主。多种食品应包括谷物与薯类、动物性食品、豆类及其制品、蔬菜与水果及纯热量食品等5大类。
2、多吃蔬菜、水果与薯类,维护心血管健康,增加抗病能力,预防癌症。
3、每天吃奶类、豆类及其制品。
4、经常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉,少吃肥肉与荤油。
5、膳食与体力活动平衡,保持适当体重。
6、吃清淡少盐的膳食。
7、饮酒应节制。
8、吃清洁卫生、不变质的食品。
3、其它 如职业、环境、感染、药物等
因职业和环境的原因而按触一些化学物质可导致不同部位的肿瘤。例如肺癌(石棉)、膀胱部(苯胺染料)、白血病(苯)。因此对暴露在致癌环境的人员加强防护至关重要。
肺癌二级预防
Ⅱ级预防--第二级预防或临床前预防,即"三早"预防。按目前的医疗水平,对早期肺癌病人的治疗约有80%-90%以上可以治愈;但是,晚期的肺癌病人,在治疗后能生存5年以上的人,就比较少了。早期肺癌病人治疗后,不仅提高了生存率,同时也提高了病人的生存质量。肺癌病人的死亡率随之也降下来了。
“肺癌三早”即早期发现、早期诊断、早期治疗。要达到肺癌早发现,首先要让广大群众了解肺癌知识,知道常见肺癌的早期信号,有可疑癌症时,赶快到医院诊断治疗。
肺癌的早期信号及常见症状:
1、刺激性咳嗽,经抗炎治疗两周后无改善者要警惕。
2、痰中带血,如血丝、血块,大量咯血者少见。
3、胸痛,不定时的胸闷、压迫感、钝痛。
4、气短。
5、发热。
6、到晚期可能有消瘦、声音嘶哑、乏力、呼吸困难、身体某处疼痛。
中、老年人,尤其是吸烟者,遇到以上症状,一定要提高警惕,及早请医生检查。检查方法一般用痰中找癌细胞、X线照相和支气管镜检查。一旦诊断为肺癌,必须积极尽早治疗,以取得最好的疗效。
肺癌三级预防
Ⅲ级预防--第三级预防,临床(期)预防或康复性预防。其目标是防止病情恶化,防止残疾。其任务是采取多学科综合诊断和治疗,正确选择合理甚至最佳诊疗方案,以尽早扑灭癌症,尽力恢复功能,促进康复,延年益寿,提高生活质量,甚至重返社会。
对已经患了肺癌的患者,积极治疗的态度和合理的治疗方案至关重要。肺癌患者在确诊后,首先病人和家属不要惊恐,要有镇定的精神情绪,因为癌症是可以治疗也可能治愈的。第二要设法积极地接受治疗。一定要抓紧时间,不能拖延。治疗上切忌有病乱投医,要到正规的、技术较好的医院去治,最好到胸外科专科去治疗,因为他们对肺癌的治疗具有丰富的经验,尽可能少花钱,治好病。得了肺癌后的第一次治疗是最重要的,最影响治疗的效果。一般地讲,早、中期的肺癌首先考虑手术或手术前后加用放射治疗、或化学药物、或中药治疗。对晚期肺癌,医师会根据患者具体情况制定具体的治疗方案,为提高患者的生存质量和延长患者生存期努力。第三要配合医护人员,遵照他们的建议和要求,克服困难,坚持治疗。要有战胜癌症的信心和乐观的稳定的情绪。治疗后要定期随诊。第四,要戒烟禁酒,保持良好的卫生习惯,多吃新鲜蔬菜水果,适当地做些体育锻炼,保持良好情绪。
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