痛风现已成为中老年人的常见病和多发病。痛风是一种因嘌呤代谢紊乱和/或尿酸排泄障碍导致血尿酸增高的疾病，主要引起关节炎症，反复发作可引起肾脏损害，长期可导致心血管疾病的发生与发展。发生原因与遗传缺陷、肥胖、高脂高蛋白饮食、某些疾病和药物等有关。痛风可防可治，预防更为重要。
　　1、控制热量摄入,适当运动,防止肥胖、高血压、高血脂和糖尿病的发生。
　　2、限制高嘌呤饮食如沙丁鱼、动物内脏等，多吃蔬菜水果等碱性食物，多饮水。
　　3、避免暴饮暴食、酗酒、感染、外伤、劳累、寒冷等诱因。
　　4、治疗慢性肾病、白血病、多发骨髓瘤等引起尿酸增高疾病，避免使用双克等抑制尿酸排泄药物。
　　5、药物治疗高尿酸血症,定期复查血尿酸,保持其正常水平。