1、请有经验的呼吸科医生根据您自身的情况开具处方,指导您在稳定期的用药方案,并坚持用药。定期(半年-1年左右)到医院复查一次肺功能,观察肺功能变化情况以便调整用药。
2、吸烟者要彻底戒烟,并尽量避免被动吸烟,有职业性肺尘及化学物质接触者脱离相关环境。留意气象预报中的大气污染指数,严重污染天气时减少外出,或外出时佩戴口罩。
3、根据气候变化及时增减衣服。
4、坚持参加户外活动。如打太极拳、八段锦、气功、做腹式呼吸运动,以锻炼膈肌功能。
5、适度耐寒训练,比如坚持凉水洗脸等。
6、保持室内空气流通,生活起居要有规律,保持心情舒畅。
7、有条件者可进行家庭氧疗,这对改善缺氧,提高生活质量和延长寿命都有好处。
8、在冬季到来之前可注射流感疫苗及肺炎疫苗,以减少感冒和上呼吸道感染发生。在流感季节避免到人群密集的场合。
9、如果出现发热、咳嗽、呼吸困难加重、痰量增多或痰颜色变浓这些症状时,应及时到医院就诊,不要耽误。
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