什么是痤疮？
　　痤疮是发生于青春期的，一种常见的炎症性皮肤病，多是由于青春期油脂分泌旺盛引起的，由于油脂分泌旺盛，毛孔排泄油脂不畅，导致油脂淤积，所以表现为粉刺。
　　随着时间的延长，或者平时经常食用一些油炸食品、甜食、点心、辛辣刺激的食品、晚上经常熬夜，会使油脂分泌越来愈多，淤积的油脂为痤疮丙酸杆菌的繁殖提供了有力的条件，所以粉刺慢慢会演变为炎症性红色丘疹，如果我们再用手去挠抓（导致局部感染），慢慢的皮疹会变成小的结节、囊肿。
　　痤疮，别名青春痘，顾名思义，是青春期常见的一种皮肤病，随着年龄的增长，大约30岁以后，基本不会再有发病。
　　导致痤疮发病的病因：
　　除了我们上面说的，本病的发病是由于青春期油脂分泌旺盛引起的之外，平时的饮食生活习惯，比如经常食用油炸食品、油腻性食品、甜食、点心、辛辣刺激之品，甚至现在我们生活中食用的一些肉食（饲养过程中添加激素）都是一些诱因。平时经常熬夜，睡前不洗脸，或者是脸上经常抹一些油腻性化妆品等等。
　　除此之外，平时饮食不规律，导致大便不畅或便秘，月经不规律，这些都是痤疮常见的发病原因。
　　痤疮的预防：
　　针对上述的一些诱发因素，尽量避免，也就是尽量做到，平时饮食规律，多食清淡之品，特别是多食水果蔬菜，作息规律，养成一个良好的作息习惯，每晚10点之前休息，最晚不可以超过11点（皮肤最佳的养护休息时间是22点至凌晨2点），每晚睡前都用温水洗脸，保持心情舒畅。