康复治疗过程中如何调整心态?

　　1、摒弃“养病”的观念：良好的功能来自于适当的功能练习，过度的卧床静养只能加重伤病肢体的肌肉萎缩，造成关节粘连、压疮、深静脉血栓、静脉炎、协调性下降、肢体功能持续下降等不良后果。

　　2、树立“早期康复”的正确观念：把握早期良好的治疗时机，在各项功能刚刚开始甚至还没有减退时就开始练习和治疗，避免和减少并发症及后遗症的发生，做到早康复早受益，以免延误时机造成恢复周期的延长，甚至以留下一些不可逆的永久性功能障碍。

　　3、克服伤病后对运动的恐惧感：康复方案和所进行的各项康复治疗与练习，都是经过临床长期使用证明安全有效的，正确联系并无危险性，只要在练习中随时复查、调整练习、接收专业的指导，一般就会是安全的。过度的恐惧紧张只会造成不必要的心理负担，影响功能的恢复。

　　4、克服练习中的惰性：多数功能练习较为枯燥，需要多次重复并且长期坚持进行，才会产生并达到良好效果。

　　5、克服练习中的急躁情绪：人体组织的愈合、改建，肢体功能的提高、恢复，组织炎症及疼痛的消退等，需要一段时间。盲目追求进度及可能有危险发生。应循序渐进、逐步增加治疗、提高运动量和联系的难度。

　　6、康复练习要持之以恒：一些康复治疗的周期很长，很多功能的恢复进程缓慢，并且需在日常生活中坚持练习，尤其是接受正规康复治疗及练习以前有很长时间伤病史，功能上曾经长期受限的患者，更要有足够的毅力和耐心坚持治疗和练习。