第一、家长要为孩子建立一份病情发作时的档案,通过仔细观察,把孩子每次哮喘发作的时间、地点、接触的环境、饮食以及轻重程度,发病时的气候变化等记录,这样就容易找出与此病发作时有关的原因,可以采取措施避免。
第二、要注意生活习惯,鱼腥虾螃蟹,牛奶、鸡蛋很容易引起小儿过敏性哮喘的食物,如果发现哪一种食物引起过敏性哮喘,立即停止食用,并详细记录。
第三、要创造良好的生活环境,如尘土、面粉,或者其他接触过敏原绝对避免。
第四、一般过敏性哮喘发作前多数都有先兆,连续打喷嚏、鼻塞,或者精神差,随即出现呼吸急促,家长要掌握哮喘发作前的表现,才能及时发现,预防哮喘大发作。
第五、也可以采用按摩的方法,如推揉膻中,搓摩胁肋,按揉天突等穴位,可辅助降气化痰平喘,切忌剧烈活动和情绪激动,绝对要预防冷空气、过敏源、被动吸烟。
日常生活中需要注意的是:
一、居室安排:
1、应空气新鲜、流通,无灰尘、煤烟、漆气等一切刺激性物质。
2、患儿多不耐寒,要调节合适的室温。
3、室内做好不要放有香味的花草。
4、家里不要养宠物,避免吸入或接触其皮毛引起哮喘发作。
5、被褥温暖适中,枕头内不要填塞羽毛或陈旧的花絮,避免吸入引起过敏。
二、消除精神紧张、调整心理状态,树立起战胜哮喘的信心,保持稳定的情绪,较大的患儿应该让其了解哮喘的发病原因及诱发因素,好在以后的日常生活中避免,还要坚持适当体育锻炼,发作频繁的患儿要正确的用药,这样就能更好的避免哮喘频繁发作。
三、通过饮食哮喘患儿急性发作时,饮食要以流汁或半流汁为宜,清淡,不宜冷饮冷食。可少吃多餐,不宜过饱,注意勤喝水,发作期间,要禁食鱼腥虾。也不要吃过甜、辛辣食物和冷饮,这些食物可能使病情加重,尤其寒冷、辛辣本来也可能成为诱因。
四、合理用药,哮喘的发作多为突然发生,大多数病人仍有先兆感觉,仔细观察,要能及时控制先兆症状,就可避免大发作,及时用药或预防性用药有助缓解症状。家里要常备一些气雾剂如布地奈德气雾剂、舒喘灵气雾剂等或者口服平喘药物。初期平喘气雾剂疗效迅速,气雾吸入不宜频繁使用,当喷剂无效时,可以口服平喘药,平喘药物容易引起心脏方面的不良反应,应该引起注意,经常反复发作的患儿家中,最好备有氧气袋或氧气筒,以备急用,若每次发作较重,应初期应用平喘药物的同时及时到最近医院就诊。
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