高考落榜后，不少学生感到压力重重，羞于见人，严重者甚至导致精神异常。因此，落榜后更要注意心理卫生。

　　首先，要及时消除因落榜而引起的消极情绪。落榜后产生的沮丧、烦恼、忧闷情绪，使人感受到很大的心理压力。要排除这些消极情绪的心理压力，一个简单有效的办法，就是分散注意力。这段时间，最好找一些平时喜欢的事情做，如听听音乐，看看有趣的小说，或约几个要好的落榜同学一起去旅游。当你被优美的音乐、曲折的小说情节、大自然的美景所陶醉时，你可从中获得兴奋和启迪，渐渐从沮丧中解脱出来。如果实在感到伤心难受时，还可找知心朋友或亲人倾吐内心的痛苦乃至于找心理医师叙谈，帮助摆脱不良情绪。切不可整日呆在家里不肯见人，闭门思过，把苦闷压在心底，这样很容易导致情绪忧郁或精神崩溃。

　　其次，可以找一些介绍科学家在逆境中奋进的书籍和一些自学成才的文章看，从别人对待挫折的方法中，明白挫折是生活中常有的事，关键在于对待挫折的态度，不把升学看成唯一的成才之路。最好能找几个志同道合的同学谈谈体会，结合自己的实际情况商讨今后的设想和打算，从而激励信心，重振生活的风帆。

　　再则，家庭要为他们创造一个心理调整的好环境。父母和亲友，切切不可在此时讥讽他们，乱加指责，或过早地去找失败原因和教训，更不要打骂他们，在流血的心灵上撒盐。而要理解他们落榜后的苦恼心情，言语上给予安慰，行动上给予关心，从而帮助他们尽快从沮丧、忧闷中解脱出来，重新振作精神，为自己的目标奋斗。