1、髋关节置换术后康复治疗的基本方法

　　①踝关节主动背屈与跖屈，等长收缩下肢肌肉，挤压深部血管，促进血液循环，减轻术后下肢水肿，防止深部静脉血栓形成河北省人民医院康复科刘宏丽

　　②股四头肌、N绳肌、臀大、臀中肌肉等长收缩练习

　　③髋关节伸直练习：屈曲对侧髋、膝关节，术侧髋关节做主动伸直动作，充分伸展屈髋肌及关节囊前部

　　④髋关节屈曲练习：屈膝关节，向臀部滑动足跟练习，髋关节屈曲不得大于70°

　　⑤上肢肌力练习：目的是恢复上肢力量，能较好的使用拐杖。

　　2、髋关节容易脱位的体位包括那些?如何避免?

　　①髋关节内收、内旋、半屈位;此体位最易出现假体撞击脱位。

　　应避免双膝并拢，双足分开时身体向术侧倾斜的体位。

　　②髋关节过度屈曲、内收、内旋位：假体易撞击脱位。

　　应避免坐位过低。

　　3、髋关节置换术后正确的翻身姿势

　　伸直术侧髋关节，保持中立位，

　　伸直同侧上肢，手掌垫在大粗隆后面，

　　向术侧翻身，防止患肢外旋。