(四)、凉性食物

    凉性食物具有清热，养阳功用，适用于发热，痢疾，痛肿以及目赤肿痛，咽喉肿痛等里热证，凉性食物较寒性食物平和，但，久服似能损伤阳气，故阳虚，脾气虚弱者慎用，如李子、芒果、梨、柠檬等。

    (五)、平性食物

    平性食物没有明显的寒凉或温热偏性，因而不致积热或生寒，故为人们日常所习用，也是病人饮食调养的基本食物，但因其味有辛、甘、酸、苦、咸之别，因而其功效也有不同，应根据患者的病情和体质灵活选用。如大豆，玉米，豆浆，猪肉，鸡蛋，花生等。河南省人民医院中医科杨明

    (六)、补益类食物

    补益类食物具有益气，养血，壮阳，滋阴的功效，根据其寒凉温热的不同，分为温补，清补和平补三类。

  1、清补类食物：

  清补类食物一般具有寒凉性质，有清热，泻火，解毒的功效。适用于阴虚证或热性病需进行补养和调护者，寒证和素体阳虚者应慎用。如鸭、鹅、豆腐、莲子，冰糖等。

  2、温补类食物

  温补类食物一般具有温热性质、有温中、助阳、散寒的功效。适用于阳虚证，寒证或久病体弱，禀赋不足者。热证和阴虚火旺者慎用或禁用。如羊肉，狗肉，核桃，桂圆等。

  3、平补类食物

  所谓“平补”是指此类食物没有明显的寒凉和温热偏性，适用于各类病人，尤其常用于疾病的恢复期，也适用于正常人的补益。如鸡蛋、猪肉、鸡肉、银耳等。