颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，出现一系列功能障碍的临床综合征。表现为颈椎间盘退变本身及其继发性的一系列病理改变，如椎节失稳、松动；髓核突出或脱出；骨刺形成；韧带肥厚和继发的椎管狭窄等，刺激或压迫了邻近的神经根、脊髓、椎动脉及颈部交感神经等组织，引起一系列症状和体征。

　　颈椎病是现代大多都市上班族的主要病症，因为长期坐在电脑面前又得不到锻炼，时间一长，我们的颈椎就出现问题了，那么颈椎病有哪些症状呢，我们做什么怎么才能预防颈椎病呢，那么下面就有我给大家介绍一下吧!

　　一、不同类型颈椎病的症状及表现

　　1、颈型

　　①主诉头，颈，肩疼痛等异常感觉，并伴有相应的压痛点;

　　②X线片上颈椎显示曲度改变或椎间关节不稳等表现;

　　③应除外颈部其他疾患(落枕，肩周炎，风湿性肌纤维组织炎，神经衰弱及其他非椎间盘退行性变所致的肩颈部疼痛)。

　　2、神经根型

　　①具有较典型的根性症状(麻木，疼痛)，且范围与颈脊神经所支配的区域相一致;

　　②压头试验或臂丛牵拉试验阳性;

　　③影象学所见与临床表现相符合;

　　④痛点封闭无显效(诊断明确者可不作此试验);

　　⑤除外颈椎外病变(胸廓出口综合征，网球肘，腕管综合征，肘管综合征，肩周炎，肱二头肌腱鞘炎等)所致以上肢疼痛为主的疾患。

　　3、脊髓型

　　①颈椎病在临床上出现颈脊强损害的表现;

　　②X线片上显示椎体后缘骨质增生，椎管狭窄，影象学证实存在脊髓压迫;

　　③除外肌萎缩性脊膀例索硬化症，脊髓肿瘤，脊髓损伤，继发性粘连性蛛网膜炎，多发性末梢神经炎。

　　4、椎动脉型

　　①曾有猝倒发作，并伴有颈性眩晕;

　　②旋颈试验阳性;

　　③X线片显示节段性不稳定或枢椎关节骨质增生;

　　④多伴有交感症状;

　　⑤除外眼源性，耳源性眩晕;

　　⑥除外椎动脉I段(进入颈6横突孔以前的椎动脉段)和椎动脉III段(出颈椎进入颅内以前的椎动脉段)受压所引起的基底动脉供血不全;

　　⑦手术前需行椎动脉造影或数字减影椎动脉造影(DSA)。

　　5、交感神经型

　　临床表现为头晕，眼花，耳鸣，手麻，心动过速，心前区疼痛等一系列交感神经症状，x线片有失稳或退变.椎动脉造影阴性。

　　6、其他型

　　颈椎椎体前乌嘴样增生压迫食管引起吞咽困难(经食管钡剂检查证实)等。

　　二、颈椎病的保健

　　第一式――抱头侧颈

　　损伤病理：颈椎侧屈、侧旋运动，主要依靠颈前外侧的前、中、后斜角肌，胸锁乳突肌和后外侧的斜方肌。左右两侧需平衡协调。斜角肌是起于颈椎1～6的横突前缘，止于第1、2肋骨上。斜方肌起于颈椎横突后缘，止于肩胛及锁骨外缘。如果长期头颈单向运动（即经常向右或左一方转动）例如教师上课习惯单向转身向学生、向黑板，长期坐教室侧方的学生或办公室接待客人长期一方向转头等等，可导致斜角肌、胸锁乳突肌和斜方肌，单侧劳损（运动多充血，运动少缺血）肌力不平衡，所维系之颈椎骨出现单侧旋转，钩椎关节紊乱而引起颈椎病。

　　防治方法：颈椎中轴位依靠两侧斜方肌胸锁乳突肌和斜角肌平衡，侧颈锻炼这两组肌肉的肌力，使受损者得到恢复，受累者不致损伤，维持或恢复正常颈椎力学平衡。

　　体操方式：正位、两目平视，双手屈肘，两手掌合拢于脑后，然后将头颈往一侧屈，并稍加压力，左右侧屈各8×4次。

　　注意事项：侧屈时胸廓、腰背，保持直立不动。

　　第二式――抱头屈伸

　　损伤病理：头颈屈伸运动是靠颈前的斜角肌（屈）和颈后头颈夹肌、项韧带、斜方肌、肩胛提肌等（伸）。长期低头或半低头工作，如阅读、书写、司机、电脑、财会、缝纫工、车床工等工种，容易导致伸肌群劳损。特别是项韧带。该韧带是颈部最坚韧的骨骼肌韧带，深埋于所有颈椎叉状棘突中，起到支撑头颅重力，维持颈椎正常向前弯曲的曲度以及各颈椎中轴位置的重要作用。一旦劳损，肌力下降，颈椎骨失去中心维系力，产生旋转、侧弯、出现颈曲紊乱，而致颈椎病。

　　防治方法：锻炼颈部与损伤之伸肌群，维护对颈曲及颈椎中轴的肌力。

　　体操方式：二目平视，双手屈肘，双掌合拢后脑。

　　第一步：按压后脑屈颈至下颌抵胸。

　　第二步：抱头双手略加压力对抗，使之慢慢抬头并后伸。

　　如此反复8×4次。

　　注意事项：胸背不动，如已有病变，屈伸范围以不疼痛为原则。

　　第三式――颈项擒拿

　　损伤病理：颈后之项韧带及头颈夹肌肩胛提肌是维持颈曲，支撑头颅重力的重要支柱，此组肌肉因长期低头工作而劳损，继发颈椎紊乱，因此保护此组肌肉，是预防颈椎病的重要措施。

　　防治机理：此为颈肌自我按摩推拿的方法，可使粘连松解，缺血者增加血运，提高肌容积，增强肌张力。

　　体操方式：直立稍仰头，双手合拢颈后，用腕关节拿捏颈后肌肉，并提拔8×4次。

　　注意事项：掌力要觉稳，不要拿伤皮肤。

　　三、颈椎病绿色治疗手段

　　1、运动疗法

　　各型颈椎病症状基本缓解或呈慢性状态时，可开始医疗体操以促进症状的进一步消除及巩固疗效。症状急性发作期宜局部休息，不宜增加运动刺激。有较明显或进行性脊髓受压症状时禁忌运动，特别是颈椎后仰运动应禁忌。椎动脉型颈椎病时颈部旋转运动宜轻柔缓慢，幅度要适当控制。

　　2、国术点穴疗法

　　郑州市中医院名老中医常发祥独创，根据不同疾病的特点，在患者体表的特定部位上，用手指或手掌进行点、弹、拨、掐、疏等手法刺激，辅以酒灸，点其外而动其内，使气血畅通，阴阳相对平衡，免疫力和自愈能力提高，从而达到活血化瘀、扶正祛邪、治愈疾病的目的。

　　3、牵引治疗

　　“牵引”在过去是治疗颈椎病的首选方法之一，但近年来发现，许多颈椎病患者在使用“牵引”之后，特别是那种长时间使用“牵引”的患者，颈椎病不但没有减轻，反而加重。

　　牵引不但不能促进颈椎生理曲度的恢复，相反牵引拉直了颈椎，反而弱化颈椎生理曲度，故颈椎病应慎用牵引疗法。

　　4、按摩推拿疗法

　　是颈椎病较为有效的治疗措施。它的治疗作用是能缓解颈肩肌群的紧张及痉挛，恢复颈椎活动，松解神经根及软组织粘连来缓解症状，脊髓型颈椎病一般禁止重力按摩和复位，否则极易加重症状，甚至可导致截瘫，即使早期症状不明显，一般也推荐手术治疗。

　　5、理疗

　　在颈椎病的治疗中，理疗可起到多种作用。一般认为，急性期可行离子透入、超声波，紫外线或间动电流等；疼痛减轻后用超声波、碘离子透入，感应电或其他热疗。

　　6、温热敷

　　此种治疗可改善血循环，缓解肌肉痉挛，消除肿胀以减轻症状，有助于手法治疗后使患椎稳定。本法可用热毛巾和热水袋局部外敷，急性期病人疼痛症状较重时不宜作温热敷治疗。