凡腰椎间盘突出的患者就诊，医生总是反复叮嘱，一定要睡硬板床，那么为什么腰椎间盘突出患者一定要睡硬板床呢？

　　这个问题首先要从人体的脊柱结构说起，人体的脊柱由26块脊椎骨组成，其中戏曲椎7块、胸椎12块、腰椎5块、骶骨1块、尾骨1块。在幼年时，骶骨为5块，尾骨为4块，成年后，骶骨和尾骨分别融合为1块。26块脊柱骨的周围有坚韧的韧带相连系，把脊椎骨连结起来，具有相当程度的活动，虽然每个脊椎骨的活动范围很小，但全部脊椎骨一起活动，其活动范围就很大了。

　　在正常情况下，腰椎前突，顶端在腰肌劳损3和腰4椎体前面，这种生理曲度是婴幼儿爬行开始到站立后逐渐形成的。在婴儿爬行时，由于腹部的重量牵引，腰部自然凹陷，腰椎生理曲度初步形成。

　　在腰椎间盘突出时，由于纤维环破损或断裂，压迫神经而造成疼痛或麻木，这个时候如果病人睡在席梦思或者绷子床上，由于床板柔软，在人体体重的压力下易形成中间低、周围高的情况，会影响腰椎的正常生理曲度，造成腰部肌肉、韧带的收缩、紧张及痉挛，而加重病情。

　　相反仰卧在硬板床上，则可以保持腰椎的正常生理前凸，而侧卧时又可以保持腰椎的侧弯，从而消除负重和体重对椎间盘的压力，有利于解除腰部肌肉、韧带的收缩及痉挛，恢复腰部肌肉、迅速的原有平衡状态，突出的髓核也可以随之脱水、缩小，促进神经根水肿、渗出的吸收，减轻突出的髓核对神经根的压迫程度，使症状得到缓解。因此腰椎间盘突出的患者一定要保持睡硬板床的习惯。