痤疮俗称“青春痘”，表现为产生于面部、前胸后背的粉刺、丘疹、脓疱，甚则有囊肿、结节及瘢痕。西医多认为本病与雄激素分泌旺盛，皮脂分泌增多，毛囊口角化，继发细菌感染，遗传等因素相关;中医认为本病多喜食肥甘，肺胃湿热而致。痤疮患者平时如果注意以下几个方面，可使治疗事半功倍。

　　1、饮食：患病者湿热体质居多，应忌食生湿生热之品，如酒、辛辣刺激、油腻、油炸、甜食、生冷食物，多食蔬菜、水果及杂粮，保持大便通畅，适当摄入海产品、动物内脏等含锌丰富的食物。

　　2、生活：痤疮常反复发作，因此规律生活很重要，平时应平和心态、劳逸结合，避免工作劳累、过度紧张、经常熬夜、长时间面对电脑。

　　3、皮肤护理：平时应注重皮肤清洁，经常用温水洗脸，不要用冷水洗脸，以防毛孔收缩，粉刺加重。选用清爽的护肤品，不宜用含油脂、粉质过多的化妆品堵塞毛孔，禁用激素类药膏加重病情。出现脓疱时，应用专业消毒针排脓或者来医院就诊，不可直接用手挤压，以防感染，遗留瘢痕。