1、温水(35℃)洗脸，忌随意挤压，以免感染。额前刘海容易刺激皮肤，尽量往上梳;

　　2、避免使用含油脂较多及粉质过重的化妆品;避免使用软膏、糖皮质激素等制剂;

　　3、劳逸结合，避免长期精神紧张。每天8小时睡眠，放松面部，利于皮肤自我修复;

　　4、适度运动可促进新陈代谢， 促进皮脂腺的代谢。

　　5、防痘饮食“三多二少”

　　一多锌、二多维生素、三多粗纤维;一少肥甘厚味、二少辛辣腥膻、油炸、甜食和热性食品。