随着社会竞争的日益激烈，家长们除了关心孩子的学习成绩外，也逐渐的认识到有个不错的外表，能在激烈的竞争中加分不少，这也是现在很多家长重视孩子身高的重要原因。一部分家长表现为过分关注孩子的身高，经常性的测量身高，这样的做法毫无意义，而且可能给孩子造成巨大的心理压力，反而影响生长。还有一部分家长对孩子的身高重视不足，调查显示我国接受矮小治疗时间比较晚，70％的年龄段在11-16岁，而国外的治疗平均时间为6岁。

　　如何判断孩子是否身材矮小?首先家长们要明确一个问题，所谓的矮小是与整个人群比较，而不是某几个儿童，即身高低于同年龄同性别儿童身高的第三百分位线以下，或者是均值的2个标准差以下医学上称之为身材矮小，而不仅仅是比均值略矮，据国内部分省份的报道，矮小症的发病率接近3％。

　　对于矮小的儿童，专业的医生会帮助家长来寻找病因，常见的病因有：生长激素缺乏症;早产儿、小于胎龄儿;体质性青春期发育延迟;全身性疾病，比如患有心脏病、慢性肾炎、消化系统疾病等慢性疾病;精神因素;甲状腺功能减低，肾上腺皮质增生症、性早熟等;骨骼、软骨疾病;染色体病等。

　　到门诊就诊的矮小儿童多合并有不良生活习惯，比如食欲差、不运动、睡眠不够等也会导致他们长不高。因此，对这部分孩子医生除对症治疗外，还要对家长和孩子进行健康教育指导，改变他们不良生活习惯。建议家长们每3个月对孩子的身高进行测量，与正常的生长速度进行对比，当孩子出现明显的生长减速时要及时带孩子到医院就医。在生活中家长们要帮助孩子做到以下几点：

　　首先，帮助孩子养成良好的饮食习惯，保证每天摄入足够的蛋白质、碳水化合物及维生素。建议保证每天喝250~500毫升牛奶，吃一到两个鸡蛋;摄入适量肉类，以供给优质的钙和蛋白质，因为钙是构成骨骼的重要原料，蛋白质是儿童生长发育的最佳“建筑材料”。吃适量谷类及水果蔬菜。少吃油炸、含糖过高、过咸的零食，多喝白开水、少喝含糖饮料。早餐要吃饱、吃好，如果早餐不吃好，营养供给不足，大脑消耗能量不够，就要动用体内储备的蛋白质，这就好比“釜底抽薪”，时间一长就必然影响身体的生长发育。因为担心营养的不足，而选择给儿童选择滋补品的家长很多，例如长期使用牛初乳、蜂王浆、花粉、鸡胚(毛蛋)、蚕蛹等食物，其实长期食用这类食品，一定程度上会导致儿童性早熟的发生，进而干扰下丘脑垂体性腺轴，导致孩子的终身高较矮。其次，督促孩子每天进行适当的运动，20~40分钟为宜，如慢跑、跳绳、跳舞、打篮球、打排球、游泳等均可。此外，还要保证充足的睡眠、愉悦的环境、心情。督促孩子每天早睡、早起，要有充分的睡眠时间，使体内生长激素和其他生长发育相关的激素处于最佳分泌和发挥功能的状态。

　　针对身材矮小的治疗，市场中还充斥着各种增高产品。多数增高产品的广告具有欺骗性的，多数的增高药没有通过国家药监局所批准，由于药物的成分不清，药物作用机制不明，而缺乏安全性和有效性，同时也会耽误有限的治疗时机。而对于生长激素的应用，应该严格掌握其治疗的适应症，避免不规范的治疗和药物滥用，要对患者病情的全面了解，避免盲目用药，使患者承担不必要的药物风险，用药的途径是每晚睡前，皮下注射，有些宣称其口服产品含有类似生长激素的药物，也是不可信的。因为生长激素属于蛋白多肽类激素，会在胃内被消化酶消化而失效，所以口服生长激素是无效的。

　　希望上述内容对部分家长有一定的帮助，很想通过医生和家长的共同的努力，帮助孩子们健康成长，迎接美好的未来。