近年来，先天性心脏病（以下简称：先心病）患病率上升加快，据资料显示，我国每年新增????30万例先心病患儿，是目前我国5岁以下儿童死亡原因的第一位。遗传、妇女妊娠时服用药物、感染病毒、环境污染、射线辐射等都会使胎儿心脏发育异常。尤其妊娠前3个月感染风疹病毒，会使孩子患上先心病的风险急剧增加。那么，准妈妈该如何努力才能降低先心病的发病率？
　　药物、病毒等是先心病的最重要诱因
　　一直以来，人们对先心病的认识存在一个误区：认为先心病大多是因为遗传。事实并非如此，据资料显示，先天性心脏病发病原因很多，遗传因素仅占8％左右，而占92％的绝大多数则为环境因素造成，如妇女妊娠时服用药物、感染病毒、环境污染、射线辐射等都会使胎儿心脏发育异常。因此，后天的因素才是造成先心病的最大杀手，尤其是孕期准妈妈的身体状况、用药、生活环境等各方面因素。孕妇在妊娠早期接触致畸药物，如锂、苯妥英钠或类固醇等，都可导致胎儿先心病的患病率达到2％。妊娠早期受到放射性物质，如X射线、同位素等过量照射，也会加剧先心病患病率。
　　孕妇远离病毒谨防胎儿先心病
　　还有一些高危因?素也会导致胎儿患先心病的风险增加。妇女在怀孕最初3个月，特别是怀孕3周-8周，如遭到病毒感染，胎儿易发生心脏血管畸形。其中风疹病毒是引起胎儿先心病的主要罪魁祸首。此外，流感、流行性腮腺炎、柯萨奇病毒、疱疹病毒等也往往是小儿先心病的“作案者”。
　　另外，糖尿病孕妇、患有妊娠糖尿病的孕妇，如果在怀孕期间没有控制好血糖，胎儿患先心病的危险性为2％，因此要在妊娠早期把血糖值控制稳定，使胎儿患先心病的危险下降。要预防妊娠期糖尿病，除了准妈妈要合理安排饮食、控制好孕期体重外，适量运动也是必要的。
　　绿城心血管病医院心血管外科朱胸凯主任表示：准妈妈在孕期进行B超检查，可对简单的先天性心脏病做出筛查，20周―28周为胎儿超声心动图探查最佳时期。?
　　准妈妈预防先心病的?方法有哪些：
　　第一，凡事与产科医生多交流；首先，多与医生交流。虽然听起来有些老生常谈，但却非常实用、有效。准妈妈们需要定期上医院检查自己是否患有糖尿病、麻疹及流感?等疾病，并在医生指导下及早作出相应处理。本身患有严重疾病，如糖尿病，苯丙酸酮尿症的女性患者，其胎儿诱发先天性心脏病的概率也高于常人。因此，日常就应该注意避免一些不良生活习惯，例如洗过烫的热水澡，抽烟，喝酒或大量咖啡、可乐等，这些都会容易导致胎儿畸形。
　　第二，每天摄入一定剂量的?叶酸；其次，要求女性每日摄取各种维生素，包括400毫克叶酸及叶酸补剂。叶酸能有效预防先天性心脏病，同时，它预防神经管畸形的作用也为人们所熟知，女性最好在怀孕前3个月就适当补充。随时向医生咨询药物的使用也是非常重要的，这在很大程度上预防了因滥服药物导致胎儿畸形的可能性。对于习惯自己买药保健的中国人来讲，这点尤其值得重视。
　　第三，避免接触流感人群；远离流感人群以及那些容易引起发烧的其他疾病患者。最近流感疫情比较严重，作为准妈妈更要注意保护好自己，因为在怀孕前三个月，任何与发烧有?关联的疾病都容易引起胎儿患心脏病双倍的风险。
　　第四，使用任何药物治疗都要与医生商量，即使是非处方药。最后，如果孩子出生被确诊为先天性心脏病也不用过多的担心，现在的医疗技术已经达到一定的高水准，一般的先心病?患儿如果及时得到治疗的话，就能恢复健康，跟正常人无异。但需强调，如果一旦确诊为先心病一定要及早做治疗，以免错过最佳治疗时机。
　　第五，最好选择在35岁前生育，?如无法做到，建议高龄孕妇接受严格的围产期医学观察与保健。孕妇尽量少接触射线和电磁辐射等不良环境因素。做好备孕工作，提前终止吸烟、饮酒等习惯。定期产检，可以在怀孕中后期做一个B超检查，以及早发现胎儿的心脏问题。