肩周炎又称肩关节周围炎，俗称凝肩、五十肩。以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重，达到某种程度后逐渐缓解，直至最后完全复原为主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。本病的好发年龄在50岁左右，女性发病率略高于男性，多见于体力劳动者。如得不到有效的治疗，有可能严重影响肩关节的功能活动。肩关节可有广泛压痛，并向颈部及肘部放射，还可出现不同程度的三角肌的萎缩。

　　日常生活中肩周炎常见，我们自己如何判断及选择治疗方法：

　　一、判定方法：

　　1、有明确外伤病史或过劳病史、或睡觉姿势不正问题

　　2、疼痛部位：肩部外侧、前方、后侧

　　3、活动受限：以前臂自胸部向外旋转，上臂上台动作主动活动不能完成

　　4、不伴有手臂麻木

　　二、治疗方法选择：

　　1、口服醋氯芬酸片、氯唑沙宗片

　　2、主动锻炼：做爬墙动作(用食指及中指每日向上连续运动)及摸鱼动作(患侧上肢以肩部为顶点成圆锥运动)

　　3、针灸结合烤电治疗

　　4、针刀治疗

　　多数经过前三种方法10天左右痊愈。

　　注意问题：颈部疼痛、患侧有手臂麻木，考虑颈源性肩痛，按颈椎病治疗。