当诊断为恶性肿瘤时,所有的患者都会感到绝望。“为什么上天对自己这么不公平?为什么我能患上肿瘤?我该怎么办?”一个又一个的疑问无法解答。
当接受治疗和生活指导时候,面临各种不同的场面也会感到各种压力从天而降。如何跟家里人传达我内心的痛苦和不安,如何向同事和领导说明现在身体的情况等等一系列的问题缠绕着肿瘤患者。
肿瘤患者面临种种打击和无助时,面对精神和身体两方面的巨大压力往往会出现心理疾病,甚至是厌生的念头。主要的表现主要是不安(精神过度紧张)和失落。
不安主要表现为虽然不想或不愿意去想还偏偏老去考虑,冒冷汗,失眠,总是有什么事情好像没有做完,易怒,精神不集中,一直处于紧张状态。失落表现为失眠,对什么事情都提不起兴趣,易疲劳,食欲下降,自责。
对于以上出现的问题,患者们一定及时跟医生和家里人进行沟通,因为这不仅关系到您对接下来的治疗的配合问题,还会关系到治疗的疗效。除此之外,自己也可以通过一些方法进行心理调节。
比如:与家人和病友交谈、写日记、听音乐,看过往的照片回忆美好的往事,大声歌唱,晴好的天气外出散步,养宠物,去海边远眺大海,画画等等每个人可以制定属于自己的压力解决方案。
最重要的是永远要记住你不是一个人。你不是一个人在和癌魔战斗!身边有你的家人,你的孩子,你的父母,你的朋友,你的身边还有医生,有护士。顽强的与病魔斗争到底,胜利终将属于我们!
相关文章