哮喘是慢性发作性气道炎症性疾病。患者哮喘反复发作非常痛苦,如果处理不及时还可危及生命。但只要能够控制机体内、外环境稳定,也是可以预防和减少发作的。经过正规治疗,80%哮喘患者可以达到症状控制。在疾病的治疗和控制过程中,患者家属也可以起到重要作用。
哮喘治疗目标:
避免日夜困扰的症状
进行体力充沛的生活
很少或不使用缓解药物
有正常/接近正常的肺功能
避免严重的哮喘发作
哮喘患者来说,控制和减少空气中的过敏原对疾病状况的改善影响很大,因此改变生活方式可以减少哮喘的发生和发作。
居室科学换气
保持室内空气新鲜
有烟雾气味、空气发闷应开窗通风换气
花粉季节,大雾或扬尘天气,路边住家充满汽车尾气、工厂污染较重等,你可千万不要开窗
保持室内清洁干燥
室内清扫、不宜灰尘过大。用吸尘器和湿布打扫室内。
拖布每日用完后,彻底清洗晒干
无烟无尘无味
家人不能吸烟,
不能烧香,
不用喷雾灭蚊剂,
不喷香水,
不要放大量印刷品
避免使用发散气味强烈的香皂、润肤液以防刺激病人哮喘发作。
去除地毯毛垫
地毯、带毛坐垫、长毛绒玩具、鸭绒被褥、陈旧被褥和丝织物、荞麦皮枕头等最易积污纳垢,容易滋生螨虫。
装枕芯的物品定期更换,并保持清洁干燥
经常用开水洗床单和毯子,并放在阳光下暴晒
百叶窗代替窗帘。
不要过度装饰、装修
居住环境布置力求简单,以减少积尘,消除螨滋生之地
禁放花草
新居装潢减少化学溶剂等使用。新房装饰后一定要通风半年后,经过检测各项指标合格后再入住。
不养带毛宠物
避免应用动物皮毛制品和接触宠物,包括哺乳动物、啮齿动物和鸟类,因其产生的皮屑、唾液、尿液和粪便均能引起过敏反应
皮毛中寄生的细菌、霉菌、螨虫等不计其数。
杀灭室内虫害
蚊、蝇、尘虱、臭虫、蟑螂等都可能与过敏性疾病有关,尤其是蟑螂,蟑螂身上的每一部分,都有可能是引发某些人哮喘病发作的过敏原
喷洒杀虫剂时一定要让病人和儿童离开居室,杀虫剂起效后,彻底通风换气后再请他们回家。
谨慎节假生活
烧烤的木炭烟,节日的蜡烛香火,圣诞树的特殊气味,众人聚会的礼品等,都可能是促成哮喘发作的原因。
注意饮食药物安全
清淡易消化饮食,避免冷饮、冷食,不宜过饱
避免烹制和食用过敏性食物(牛奶、鸡蛋、坚果、海鲜等)
对于阿司匹林哮喘患者,避免使用解热镇痛药物。
避免使用β-受体阻断剂
因病就诊,向医生提供完整过敏史。
避免呼吸道感染传播
上呼吸道感染时哮喘急性发作的重要诱因
早期开窗通风
呼吸道隔离- 戴口罩
减少精神压力
精神压力也可引发哮喘。目前学生功课压力很重,因此父母切勿再给有哮喘的儿童增加别的精神压力,避免激发哮喘
帮助树立信心, 稳定情绪。
家属督促患者坚持治疗
哮喘需要长期治疗,定期复诊
居家监测,学会监测最大呼气流速量(PEF)
测定方法:每日清晨及下午(或黄昏)定时测定PEF,至少连续监测1周
哮喘急性发作时的居家处理:
家中常备急救药物(气雾剂、平喘药物),氧气瓶
保持镇静,就地休息
立即吸入β2受体激动剂类气雾剂约2-4喷,必要时可与爱全乐等药同用,每20分钟重复一次;1小时后若仍未能缓解,应口服缓释茶碱类药。
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