黄褐斑患者病因复杂，多与内分泌系统有关，平时应注意保持良好心情，要尽量去除病因，避免日光照射，由避孕药引起的黄褐斑，应尽量停止服用，但短期不一定消退，有个别患者停药后持续长达多年之久。

　　注意做好以下几点：

　　一、多吃绿色的蔬菜，绿色蔬菜含有丰富的维生素C，在一定程度上能使皮肤中已形成的黑色素还原为无色物质；

　　二、避免日光照射，强烈的日光照射会直接使酪氨酸酶活性增加，经过一系列的生物反应使皮肤黑色素增加。

　　三、保持心情舒畅，传统中医认为肝主藏血养颜，主情志，情志不舒肝气郁结，则颜面失气血荣华致黑斑丛生

　　四、保持良好的作息习惯，不要熬夜，肾主水在色为黑，长期熬夜劳累易伤肾水，浊阴上泛发为色斑。

　　治疗可口服维生素C和维生素E，具有一定的抗氧化、清除氧自由基的作用，但患者反应疗效没有达到预期值。临床研究发现，用中西医结合综合调理患者整体内环境，疗效明显优于单独使用西药治疗。