1、良好的心态：乙肝病毒携带者和已肝患者要作到心情愉快，情绪稳定，精神饱满，保持良好的心态，战胜乙肝心态最重要，不同的心态，不同的结局。健康，乐观，积极向上的心态可以提高自身免疫力，对疾病的恢复是极为有利的，相反，只会加重病情，造成病情反复，难以控制。白城市医院消化肝病科张忠
2、良好的生活习惯：首先生活要有规律，多做运动，确保生活环境空气流通，多呼吸新鲜空气避免接触对肝脏有损害的物品，疾病活动期要注意休息，避免过度劳累。
3、注意饮食：(1)：饮食结构要合理，低脂肪，低糖，高维生素，高热量，高蛋白。高蛋白的饮食要包括植物蛋白和动物蛋白各拌搭配，不挑食，五谷杂粮，各种水果，多种疏菜，峰密等。 (2)食量要适宜：要尽量减少不必要的额外食品，不提倡过分服用补药。每餐吃到八分饱为宜，不爆饮爆食。（3）饮食要清淡，炒菜应少放油，盐。少食生冷刺激性的食品。戒烟戒酒。
4、正确的治疗：慢性乙肝患者应到正规医院在专业医师的指导下进行规范化的治疗。当前市场上治疗乙肝的药物很多，但至今还没有彻底清除乙肝病毒的特效药物，所以乙肝患者不应随意听信广告，盲目用药，应明确治疗目的，不要盲目追求大小三阳转阴，通过正规规范的治疗，有效地控制病毒复 制以及炎症向慢性化，纤维化发展，促进肝功能的恢复。