卧床应紧贴墙壁，这样上床和起床都会更加方便;

　　在床垫旁设置低矮的护栏;

　　如果觉得夜里翻身不太舒服，可以使用缎子床单，这种床单更加平滑，翻身也更加容易;

　　选用带有撕拉式搭链的鞋子。这样穿鞋、脱鞋更加方便，在关门之后，你还可以把这样的鞋子挂在门把手上，从而避免弯腰取鞋;

　　如果晚上会觉得口渴，可在床头柜上放上装满水的运动水杯，这样的水杯不会造成泼溅，还可以避免晚上走到厨房喝水。如果您端大玻璃杯有困难，用吸管可以让您喝水更方便;

　　选用穿脱便利的衣服，例如带有宽紧带的裤子或开领式针织衫;

　　用遥控器来开关灯和控制百叶窗/窗帘，这样可以减少您上下床的次数;

　　用一个可以存放一周药片的药盒来装您需要服用的药，每周一把这一周需要服用的药片装到药盒里。