紧张性头痛又称精神肌源性头痛，是最常见的头痛。主要由精神紧张及颅周肌肉张力持久增高引起。长期焦虑、紧张、抑郁或睡眠障碍，某些单调工种使头、颈或肩胛带长期处于不良的姿势等都可为发病因素。头痛为非搏动性，常为双侧或整个头部弥漫性压紧痛，有箍紧感、压迫感、沉重感。检查除颅周围肌肉有压痛外无其他阳性体征。

　　紧张性头痛是由于头部与颈部肌肉持久的收缩所致，而引起这种收缩的原因有：

　　①作为焦虑或抑郁伴随精神紧张的结果；

　　②作为其他原因的头痛或身体其他部位疼痛的一种继发症状；

　　③由于头、颈、肩胛带姿势不良所引起。

　　如何缓解紧张性头痛？

　　1、疏导和劝慰,使患者消除焦虑、紧张或抑郁等情绪；

　　2、多参加体育锻炼和娱乐活动，多看喜剧片；

　　3、给予阿米替林片25mg每日三次或每晚25mg~50mg，口服；

　　4、或给予赛乐特片20mg，每日一次；

　　5、或给予阿普唑仑片0.8mg每晚一次，口服。