“今年冬令进补，明年三春打虎”，这一谚语流传已久。一到冬天，工作之余的人们纷纷谈论起冬令进补，什么叫做冬令进补?冬令进补是否科学?如何冬令进补恰当，这又是大家十分关心的问题。

　　冬令进补是患有某些慢性疾病的人，或体质虚弱(指部分老年人及久病后体虚者)，利用冬季这段时间，在医生的指导下，服一些汤剂、膏剂或丸剂，或吃一些滋补性食物，用来治疗疾病和培补身体的一种方法。

　　冬令，即指冬季。按我国农历廿四节气推算，冬至起进入三九寒天，共计八十一天，真正的冬季，不是从“立冬”算起，而应是起自“冬至”，此时是一年之中人体阴气极盛而阳气始生的转折点。从天文学上来说，地球自转到冬至那一天，其昼短夜长达到终极，转而开始白天一天天增长。进补，即根据补法服用中药或滋补性食物。补潜能是中医药治法之一，是通过滋养，补益气血，适用于人体一个或多个脏器，或气、血、阴、阳之一，或全部虚弱的一种治疗方法。早在两千多年前的《黄帝内经》中就有“虚则补之”，“损者益之”和“形不足者”，温之以气。精不足者，补之以味的记载，长期以来，卓有成效地指导着临床实践。

　　冬令进补，自古至今，在中医药文献中都有大量的记载和论述，它成为中医的一种传统治疗手段，在千百万的体弱患者中收到了显著效果，因此被广为流传。

　　冬令进补的科学性：一年四季中，存在着春生、夏长、秋收、冬藏的变化规律，因此祖国医学早在两千多年前就提出“冬藏精”和“秋冬养阴”的理论。冬季是万物蛰藏的季节，自然界的许多支付植物这时期都进入“冬眠状态”。人体的生理功能也是处于较低水平的状态，这表现在慢性病患者和老年人身上更为突出，在进入冬季之后，体内贮藏功能逐渐增加，特别是三九严冬时期，能使营养物质转化的能量最大限度地贮存于体内。

　　综上所述，冬令进补不仅仅是看作民间的一种传统习惯，更应该认识到它的科学性和可能性。是一年之中对慢性疾患和体弱者用药的最佳季节，往往能获得事半功倍的效果。至于具体到人，应该怎么补法，应该先到正规医院去诊断，体弱患者到底属于气虚还是血虚，是阴虚还是阳虚，是一脏虚还是多脏器虚，调补方法不同，切不可乱补，我们经过10余年在冬令进补活动，在这方面积累了丰富的经验，通过望问闻切，辨证论治，对症下药，将会收到很好的效果。