脑血管疾病的危险因素及其预防

　　脑血管疾病的危险因素是指经流行病学研究证明的、与脑血管疾病发生和发展有直接关联的因素。对脑血管疾病危险因素的识别和干预，是脑血管疾病预防和治疗的重要基础，是降低其发病率和死亡率的关键。

　　脑血管疾病的危险因素

　　(一) 不可干预的危险因素 1 年龄，2 性别 ，3 遗传因素。(二) 可干预的危险因素 1 高血压，2 高脂血症，3 糖尿病，4 酗酒，5 吸烟，6心房纤颤，7 颈动脉狭窄，8 膳食和营养。

　　脑血管疾病的预防

　　循证医学证据表明，对脑血管疾病的危险因素进行早期干预，可以有效地降低脑血管疾病的发病率。

　　(一)脑血管的一级预防是有卒中倾向、尚无卒中病史的个体发生脑卒中，即通过早期改变不健康的生活方式，积极控制各种可控危险因素，达到使脑血管病不发生或推迟发生的目的。开展综合性预防措施(如健康教育以及控制危险因素)，根据危险因素的数量、危险因素是否已造成相应的并发症、危险因素的严重程度，进行分级干预。主要包括：

　　1、高血压 防治措施包括限制食盐摄入量、减少膳食中脂肪含量、适当体育运动、长期坚持服用降压药。血压应控制在140/90mmHg以下，对高血压合并糖尿病或肾病者，血压应控制在130/80mmHg以下。

　　2、 吸烟 吸烟者应戒烟，可用尼古丁替代品及口服戒烟药。

　　3、 高脂血症 对无心血管事件，但血总胆固醇升高或高脂血症伴有非高密度脂蛋白升高者，应积极降脂治疗;血脂正常，但已发生心血管事件或高危的高血压患者、糖尿病患者，应服用他汀类药物及改变生活方式治疗。

　　4、 糖尿病 理想水平为空腹血糖小于7mmol/L，可根据情况，通过控制饮食、服用降糖药或使用胰岛素控制血糖。

　　5、 心房纤颤 合并高血压和左心功能不全等卒中危险因素时，应使用华法林抗凝治疗;对于无其他卒中危险因素、年龄不足65岁患者，建议使用阿司匹林口服治疗;无其他卒中危险因素、年龄超过75岁的患者，仍建议华法林抗凝治疗。

　　6、 酗酒 应减少饮酒量甚至戒酒。

　　7、 其他 对于有心肌梗塞、颈动脉狭窄、肥胖、高同型半胱氨酸血症等脑血管病危险因素者，应采取相应措施，进行干预和处理。

　　(二)脑血管的二级预防是指针对已发生过一次或多次脑卒中患者，寻早卒中事件病因并加以纠正，从而达到降低复发的目的。

　　1、 病因预防 对于可干预的危险因素进行病因预防，基本与一级预防相同。

　　2、 抗血小板聚集治疗 对于发生过缺血性卒中患者，建议常规进行抗血小板治疗，应用阿司匹林75――150mg/天，对有胃溃疡病史、阿司匹林抵抗或不能耐受患者可改用氯吡格雷75mg/天。

　　3、 抗凝治疗 对已明确诊断为非瓣膜病变性房颤诱发的心源性栓塞患者应使用华法林治疗。

　　4、 干预短暂性脑缺血发作 反复短暂性脑缺血发作患者发生完全性卒中风险极大，应积极寻找并治疗短暂性脑缺血发作的病因。