脑梗塞是属于发病率高的不可逆性疾病，所以脑梗塞具有复发率高、致残率高等特点，脑梗塞患者的恢复期治疗非常重要。脑梗塞的防治应该是从饮食，锻炼，用药，危险因素控制等方面入手，尤其对已发生的脑梗塞患者而言，预防的目的就是改善症状，防止脑梗进展和复发。

　　脑梗塞的防治应该包括两个ABCDE，应贯穿在脑梗塞急性后期、恢复期、后遗症期的各个阶段。

　　1、ABCDE

　　A、阿司匹林(Aspirine)

　　主要是抗血小板凝集和释放，预防动脉硬化血栓形成，从临床上看，每天常规服用拜阿司匹林75-150毫克，能够有效防止脑梗塞的复发。

　　B、血压血脂(Blood pressure control)

　　高血压可加快加重动脉硬化发展的速度和程度，血压越高发生脑梗塞或复发脑梗塞的机会越大;高血脂一方面使得血液粘稠，血流缓慢，供应脑的血液量减少;另一方损伤血管，在血管壁形成粥样硬化斑块，直接导致心脑血管疾病的发生和发展。高血压和高血脂都属于原发性高危因素疾病，有效治疗可预防心脑血管病的复发;

　　C、中药防治(Chinese medicine)

　　活血化瘀类中成药具有降血压、降血黏度、改善微循环、抗氧化、抗血栓、消除血瘀等作用，对脑梗塞进展有一定疗效。

　　D、控制糖尿病(Diabetes control)

　　80％以上糖尿病导致脂质代谢异常，常伴动脉硬化、高血脂并发心脑血管病，而且血内葡萄糖含量增多也会使血粘度和凝固性增高，有利于脑梗塞形成。糖尿病患者应采用低热量低糖饮食，适当用降糖药;

　　E、康复教育(Education) 加强脑梗塞、冠心病、动脉硬化、高血压的预防知识普及。积极干预危险因素，让患者能耐心接受长期的防治措施，主动配合药物治疗。

　　2、ABCDE

　　A、积极锻炼(Accumulates exercise)

　　脑梗塞患者应根据个人的身体情况选择，应进行适当适量的体育锻炼及体力活动，以不感疲劳为度。不宜做剧烈运动，如跑步、登山等，可进行散步、柔软体操、打太极拳等有氧运动。

　　B、控制体重(BMI control)

　　减轻体重，使体重指数(身高除以体重的平方)维持在18.5-24.9kg/m2，腰围<85cm，可有效预防脑梗发生。

　　C、戒烟限酒(Cigarette quitting)

　　香烟中含三千多种有害物质，烟中的尼古丁吸入人体内，能刺激植物神经，使血管痉挛，心跳加快，血压升高，血中胆固醇增加，从而加速动脉硬化;戒酒或限酒。

　　D、合理饮食(Diet)

　　食物多样，谷类为主;多吃桃、橙、香蕉、菠菜、毛豆、甜薯、马铃薯、粗粮、坚果、海藻，每天吃奶类、豆类或其制品;常吃适量鱼禽蛋、瘦肉，少吃肥肉、皮、蹄和荤菜;食量与体力活动要平衡，保持适宜体重;吃清淡少盐、少糖膳食，应把食盐量降至每天6克左右。

　　E、情绪稳定(Emotion)

　　乐观、稳定的情绪，舒畅、平衡的心态不仅是预防心脑血管病的重要因素，也是实现长寿的关键和秘诀。