1、浴室保持干燥，防止霉菌滋生
　　2、沐浴不超过10分钟
　　3、用温水刷牙，同时刷刷舌头
　　4、用冷热水交替洗脸
　　5、不用塑料器皿盛装热水
　　6、定期清理冰箱
　　7、微波炉在工作时，请离开厨房
　　8、使用抽油烟机
　　9、晚餐时关掉电视机
　　10、尽量避免使用厚绒布窗帘
　　11、杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间
　　12、用天然的花香或果香代替芳香剂
　　13、冬天居室里的加湿器使用纯净水
　　14、不要贪图方便将电脑带进卧室
　　15、不要把手机放在枕边充当闹钟
　　16、头发没干时，别急着入睡
　　17、卧室的房间要用柔和色彩