1、在干净的床上裸睡 2、生理期不吃巧克力,因为会加重痛经 3、养成记录生理周期的习惯 4、通过运动而非调整型内衣来塑造曲线 5、不翘二郎腿,以免压迫神经 6、贴身衣物不干洗 7、拉风的丁字裤不适宜日常穿着 8、去年的衣服要进行曝晒后才可以穿 9、如非必要,不使用卫生护垫 10、定期检查化妆品的保质期 11、洗浴后一小时再化妆 12、即使爱美,也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞 13、了解自己的家庭病史,特别是母亲和外婆的病史
西京医院 甲乳血管外科
个人文章
相关文章