说话是一个比较复杂的过程。在我们的大脑皮层下,有一个管理语言的区域,叫做语言运动中枢,它直接与我们的发音器管、呼吸器管、以及咬字器管的肌肉运动区是相连系的。可以说,语言是一种高自动化、协调行动的结果，如果其中某一环节失调，就会终止这种自动化程序。

　　1、呼吸疗法

　　呼吸疗法首先可以有效的缓解隔肌痉挛状态，由于我们常时间的口吃，大脑语言中枢经常受到不良的心理刺激，增强了说话前的恐惧心理。每当你要说话时，心里一紧张、激动我们的呼吸系统，“隔肌”就会在无形中产生痉挛。这种痉挛状态会导致你在说话时的气流欲上不行，欲下不能，继而导至你胸闷、气憋、头晕、恶心、说话吃力等到症状。通过呼吸疗法的训练，可以缓解隔肌痉挛，消除胸闷、气憋等不良症状。

　　另外呼吸疗法可以调气、练气，改变底气不足，气流不够用等现象。我们知道气流是说话的原料，也是发音的动力。我们在说话时音调的高低、强弱以及其清晰度、亮度、音色的甜润、优美等，都与“气”有着密的切关系!广播员、主持人都在气上下了很大的功夫,所为练声先练气,气足声才亮。练好呼吸疗法可以增强我们的胆气，改变急燥的性情，进行气音协调，找到轻松的发音感，让口吃患患者走出困境，走向光明……

　　2、发音疗法

　　发音疗法是矫治口吃的法宝，如果把口吃病的久治不愉，比作孙吾R靶圆桓牡幕埃敲捶⒁袅品拖嗟庇诮艄恐洌口吃的克星!

　　发音疗法教你怎样在呼吸中说话，和在说话中怎样呼吸。改变患者在说话时用气过猛、过冲，而导至的气流在胸部、喉部、双唇等部位受阻而产生的难发音。学习和掌握正确的发音规律，改变各种口吃现象，从根本上消除患者的痛苦。让患者在说话时脱口而出，随心所欲。

　　3、阅读演讲疗法

　　大量的阅读，放生朗读出来会对缓解口吃有一定的作用。阅读一些励志文章，丰富自己，然后去做讲座，在众人面前练习，多多益善哦。这样，口吃的情况就会改善很多的哦。