腰椎间盘突出在我们身边很常见，但是我们是否知道得了腰椎间盘突出症后，生活中需要休息的小细节呢?我下面简单的给大家分析几点腰椎间盘突出的患者日常生活中要注意的细节。

　　1、腰椎间盘突出患者平时最好睡硬板床，注意床不要铺的太厚。

　　2、腰椎间盘突出患者发病期注意卧床休息，不要锻炼。

　　3、腰椎间盘突出患者在平时生活中不宜拿、抬重物，弯腰抱东西休息保持腰部垂直。

　　4、腰椎间盘突出患者注意别拖地，在无症状时，适当的加强腰背肌功能训练。

　　5、腰椎间盘突出患者在日常生活不要久坐。