中医讲，水属阴，火属阳，机体保持健康，就要做到阴阳平衡。人体的津液、精血都属于“阴”的范畴。因此，阴虚体质的人，最显著的特点就是缺水，即体内津液或精血等阴液亏损不足。我们都知道，大自然中，太阳是提供能量的，水是作为物质基础营养、濡润世界的，如果没有水，河道干涸，船舶不能正常行驶，周边的土地会干裂，花草树木也会枯萎而死。人体就是一个小自然，如果一个人不吃饭，他可以活7～10天，可如果不喝水，大概3天也活不成。

　　因为人体的主要成分是水，如果机体缺水，你说这件事有多严重?体内阴虚缺水就会出现口干、唇干、皮肤干、大便干等“失润”症状。“一阴一阳谓之道”。正常情况下，阴和阳的比例应该是协调稳定的，如果属于“阴”的物质少了，属于“阳”的部分就会显得相对旺盛，出现一派虚火内扰的现象。所以会发生阴虚缺水便不能制火，火炽则怕热，经常手心脚心发热、出汗，突然遇冷遇热都容易脸红;这也是为什么阴虚体质的人喜欢冬天不喜欢夏天的原因，他们体内本身就是热的。好动，性格开朗外向;性情则显得急躁，这也是为什么有的瘦人常常发火的原因;这样的人看上去很健康，精力很充沛，但实际上已经处于不足的、虚的状态，禁不起反复折腾了。

　　阴气不足的人就会出现“凉”、“润”、“静”的功能低下，临床上会表现出手脚心发热、两颧偏红、口咽干燥、大便干燥、性格急躁等症状。具体来讲，有心、肺、胃、肝、肾阴虚的不同，体征辨别可参见药物养生。