现在乳腺癌的发病率逐年提升，而且还呈现年轻化，这跟我们平时的日常生活是分不开的，现在的生活好了，生活方式也是更为丰富了，可是女性朋友们往往不知道这些“时尚生活”的背后也给我们埋下了不安全的隐患，现在环境污染的加重，长时间的高脂高热的饮食，抽烟，酗酒，染发和缺乏锻炼都给乳腺疾病提供了很优越的条件。

　　现代的时尚生活主要带给女性朋友以下隐患：

　　隐患一：高脂肪饮食成为乳房“杀手”

　　长时间坐在办公室工作的白领，平时坐的多，活动的少，再加上缺乏锻炼和沐浴阳光的身体随时都给了癌症以可乘之机。还有随便一个快餐，一日三餐基本在外，这种高脂肪高热量的饮食，抽烟，酗酒，生活上看似很丰富多彩，但这样却增添了乳房的危机感。多坐少动不仅容易诱发乳房疾病，还会引起一系列的阴道炎，卵巢疾病等，特别需要重视。

　　爱心支招：贝壳、可乐、咖啡、巧克力等高脂肪高热量食物应当控制少食。专家建议多吃一些鱼肉、瓜果蔬菜等，还有把运动健身当做时尚生活的一部分，当这些都调整好了以后，疾病自然也就远离了。

　　隐患二：滥用精油，体内雌激素增多

　　伴随着SPA、美容院等的出现，精油也受到了女性朋友很大的推崇。各种芳香精油让人眼花缭乱。可在这芳香迷人的背后，熟不知，事实上是一种危险系数很高的化妆品，植物精油也有植物激素的别名，使用后能够提高人体内的激素水平，乳腺癌的发生与体内激素分泌失调有很大的关系，雌激素水平是最为重要的指标，它的相对升高都会增加罹患乳腺癌的风险。

　　爱心支招：美容院宣传精油乳房按摩可以使曲线更优美，专业角度而言，偶尔使用不会对人体造成直接的危害，不过长期的使用就会提高体内雌激素的水平，从而影响健康;医学表明，女性朋友更年期激素替代治疗也会增加乳腺癌的发病率，所以建议不要随便补充雌、孕激素，而精油对乳腺增生有治疗作用更是夸大其词，不可全信。

　　隐患三：单身族、丁克族危机四伏

　　乳腺癌的最主要两个因素是月经初潮早和绝经晚。有数据显示，月经初潮年龄小于12岁与大于17岁相比较，乳腺癌的发病率会增加2.2倍，而闭经年龄大于55岁比小于45岁者乳腺癌的发病率会增大1倍，另外还需要注意的是单身女性的发病率是已婚女性朋友的2倍，而丁克族以及头胎生育在35岁以上等不利因素也会影响乳房的健康。

　　爱心支招：对于长期迫于工作压力或追求事业成功的单身族和丁克族们，生儿育女对保护乳腺健康有着重要的作用，哺乳能有效防御乳腺癌的发生。升级为当妈妈也是减压的良方，与孩子相处有利于女性的心里和生理健康。

　　隐患四：不良情绪毁灭乳房健康

　　乳腺癌的诱发跟内分泌的改变有着密切的关系，长时间处在高压的状态下，情绪紧张，身体得不到应有的休息，熬夜加班等一系列生活方式都会对人体的内分泌系统构成巨大的影响，还有就是在这种高压状态下，情绪得不到及时调整，更容易出现停经和痛经的隐患。

　　爱心支招：职业女性尽管难以逃离高压锅，不过要适当地给自己心理松下绑，开怀大笑以及找人倾诉都是很好的减压方式，还有良好的家庭生活和人际交往都能够有效减压，多接触阳光回归自然，都有益于身心健康。

　　除了以上因素以外，乳腺癌的发病原因还有就是家族遗传和电离辐射，所以建议女性朋友们定期到医院做乳腺筛查，做好防范工作，便于发现异常及时治疗。