糖尿病病人如何预防脑血管病？

   糖尿病可并发缺血性或出血性脑血管病，发病率很高，为非糖尿病病人的2倍以上。是糖尿病患者致残、死亡的主要原因。如何预防脑血管病呢？我们在日常生活中注意到以下几点，可以减少脑血管病的发生及其所带来的后果。赤峰学院附属医院内分泌科刘艳杰

   1 及早诊断和治疗糖尿病：糖尿病患者发生脑血管病的机会增大，确诊糖尿病后要严格控制血糖、血压、血脂和体重。研究表明，糖尿病的大血管并发症仅靠控制血糖不能完全避免，须同时把血压降下来，把血脂调到理想水平，把体重减下来。在患脑血管病期间血糖越高，雨后越差。

   2 改善不良生活方式：提倡健康饮食，减少总热量，少吃油脂，多吃粗粮、蔬菜，戒烟、限酒，低脂饮食。要有适当的体力活动。

   3 加强重点对象的监测和预防：糖尿病发生脑血管病主要集中在老年人、吸烟者、较胖者、既往有过脑血管病者，以及血压、血糖、血脂控制不良者。对发生脑血管病概率大者，在加强相应的监测的同时，还可用调脂药、小剂量阿司匹林等，以及活血化瘀中药作为预防。

   4 重视“小中风”：“小中风”是指短暂性脑缺血发作（TIA),可能造成腔隙性脑梗死，不一定遗留明显症状。但“小中风”往往是脑血管病的先兆，大约有50%左右的病人以后发展成真正的脑卒中，因此不能掉以轻心，应及时予以治疗。

   5 及时就诊：出现脑血管病症状，如头晕、头痛、眩晕、恶心、麻木、视物模糊、运动失灵等时，立即送往医院就诊。能否及时抢救是治疗成败的关键。及时疏通脑血管阻塞可减少不良后果，如梗塞时间稍长引起脑组织坏死就很难恢复了。