炎炎夏日，许多家长都想带小孩去学习游泳。涛涛妈妈为了让6岁的儿子涛涛增强体质，顺便学会一项运动技能，就给涛涛报了暑期游泳班。没想到第一次游泳课后，涛涛的眨眼、清嗓子症状更加频繁了，幅度也越来越大，还出现了不自主的身体抖动。

　　眼看他本来快要消失的抽动症状一下子全都出来了。涛涛妈妈十分着急，连忙带他来到门诊。和其他家长交流时，她却发现有些抽动症的小孩去游泳后却安然无恙。

　　一、是游泳让涛涛的抽动症状加重了吗?

　　那么抽动症的小朋友到底可不可以游泳呢?在临床中确实发现有些抽动症的孩子在游泳后抽动症状加重了，甚至发作非常严重，或者缓解已久的症状又复发了，究其原因可能有以下几点:

　　1. 当泳池的水温较低时，冷水作为一种寒冷刺激，可能会加重抽动。

　　2. 紧张情绪也是抽动常见的诱因，尤其是初学游泳的孩子，难免会有内心紧张的情绪和在游泳池里所带来的恐惧压力。

　　3.患有抽动症的小朋友大多对自己的身体感觉比较敏感，如果游泳时眼睛、鼻子不慎进水或呛水引起相应的不适感，也可导致眨眼、吸鼻、清嗓子等抽动症状。

　　4 游泳运动量的骤然增加，小朋友感觉疲劳不适，也可增加抽动症状。

　　5. 从中医角度看，小儿脏腑柔弱，脾常不足，肺卫不固。水作为一种寒湿之邪，易侵入小儿肌体，聚湿成痰，郁而化热，痰热扰神，肝风内动，可致抽动。

　　了解成因后，我们就明白，为什么涛涛游泳后抽动症状加重了，而有的抽动症的小朋友却可以照游不误。如果孩子的病情很稳定，预防得当，游泳这个运动项目本身并不会直接导致抽动症状的加重。

　　二、那么具体的预防措施有哪些呢?

　　1.为防止冷水刺激，尽量挑选水温适宜的泳池，最好是下午太阳晒过的室外游泳池。如果天气转凉，不建议去游。

　　2.游泳前要进行适量热身运动。

　　3.游泳时注意戴好泳帽和泳镜，也可以戴上鼻塞，以防眼睛、鼻子进水。

　　4.根据自己孩子的身体、心理、体力情况量力而行，不要游得太累，也不要在水里泡得太久，建议以半小时以内为宜。

　　5.在抽动症状频繁发作时不要去游泳，如果游泳后抽动症状加重，建议暂停。