糖尿病人能吃水果吗?吃什么水果好?什么时间吃? 第一、血糖平稳的糖尿病人才可以吃水果(餐后血糖大概在200毫克/分升左右,糖化血红蛋白小于等于7); 第二、两餐之间吃; 第三、选择低糖和中糖的水果; 第四、西瓜吃一小牙、猕猴桃吃一个、苹果橙子吃一大半、草莓一小盘,而且只能选择一样,每天吃一次; 第五、如果最近血糖波动较大,吃水果后应该减少小半两主食。
北京协和医院 营养科
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