我们不能认为吃糖就等于糖尿病，但是糖吃多了，毕竟不是件值得提倡的事，因为糖是含能量的，人的能量消耗没那么大，但是吃糖吃的很多，于是这些能量就会在体内，就会把人体“催肥”。一个人正常吃进糖分了，血糖就会增高，这时候，人体会分泌胰岛素，去降低血糖，那么正常人分泌一定量的胰岛素就可以把血糖降下来，但是肥胖的人，分泌出胰岛素仍然分泌出这些量来了，但是这些胰岛素不发挥作用，它的敏感性差了，它可能需要更多的胰岛素出来，才能把血糖降下来，这种作用叫胰岛素抵抗。如果伴有比较重的胰岛素抵抗，那么就有可能促发糖尿病。但是这不是糖直接引起的，而是糖引发肥胖以后，造成一系列的结果。所以平时一般人吃一两块糖没问题，大可不必担惊受怕。但是如果长期的，较大量的吃糖，就会出现问题。所以，很多人把“糖”和“糖尿病”划等号，这个是不成立的。