该疗法不同于传统的掩蔽疗法，掩蔽疗法通过用外界声音来抑制耳鸣声音，见效比较快，但一旦去除掩蔽声音，耳鸣又恢复原状甚至加重。耳鸣再训练疗法包括药物治疗，声音治疗和耳鸣咨询。其中的声音治疗与掩蔽疗法不同，要求声音强度不能太大，不能将耳鸣声音掩盖，而是要使耳鸣声音在背景声音中刚刚能被听到。在声音治疗过程中，配合耳鸣咨询，使患者认识耳鸣，熟悉耳鸣，和耳鸣成为好朋友。当患者不用心去刻意感受耳鸣时，根本感觉不到耳鸣的存在。研究表明，耳鸣再训练疗法对80％以上的耳鸣患者是有效的。该疗法无效的患者，还可以考虑经颅磁刺激，消除大脑皮层中的异常放电来解决耳鸣患者的痛苦。