头痛是日常生活中非常容易遇到的疼痛问题，饥饿可以引发头痛，不爱运动的人比喜爱运动的人容易头痛，严重肥胖患偏头痛的几率则达到80％，睡眠不足或周末严重补眠都会导致头痛。精神紧张、过度疲劳也可有头痛，大部分无特殊意义。但反复发作或持续的头痛，可能是某些器质性疾病的信号，应该认真检查，明确诊断，及时治疗，以免延误治疗时机。

　　那么什么原因可能造成头痛呢？一般来说，头痛的病因可以分为两大类。

　　生活习惯相关的头痛（改变生活习惯多能改善）

　　1、体重：研究发现，轻度肥胖的女性比那些体重正常或偏瘦的女性患头痛的风险高35％。严重肥胖的女性患偏头痛的几率则达到80％。

　　2、个性：某些性格特点，如死板、拘谨、内向寡言都可能会使头痛频繁发作。

　　3、性生活：在一项调查中，46％的被调查者表示性生活会导致头痛。通常这是一种过劳头痛，多见于男性。

　　4、周末补觉：纽约头痛研究中心创始人亚历山大医生说：“尽量使你的睡眠时间保持正常，与一直睡到中午才起床相比，正常的睡眠会使你远离头痛。”

　　5、不吃早饭：饥饿是最常见的引发头痛的原因。

　　6、摄入过多咖啡因：咖啡因在某些情况下可以起到缓解头痛的作用，但事实上，它引发头痛的几率更高。

　　7、缺乏运动：瑞典的一项研究表明，不爱运动的人比喜爱运动的人更容易头痛。

　　8、睡眠不足：一项大型研究结果显示，那些每晚平均睡6个小时的人比那些睡眠充足的人，有明显的、更严重和更频繁的头痛。

　　9、不正确饮食：每个人的反应不同，但有些是众所周知的引发头痛的食物，而也有一些（尤其是富含镁的食物）则能够起到预防作用。

　　器质性病变引起的头痛 （及时寻求医疗帮助）

　　1、颅脑病变

　　（1）颅脑外伤：脑震荡、脑挫伤、硬脑膜下血肿、颅内血肿、脑外伤后遗症。

　　（2）血管病变：蛛网膜下腔出血、脑出血、脑血栓形成、脑栓塞、高血压脑病、脑供血不足、颅内动脉瘤、脑血管畸形等。

　　（3）占位性病变：脑肿瘤、颅内转移瘤、脑结核瘤、颅内囊虫病或包虫病等。

　　（4）感染：各种脑膜炎、脑膜脑炎、脑炎等。

　　（5）其他：偏头痛、丛集性头痛、头痛型癫痫、腰椎穿刺后及腰椎麻醉后头痛等。

　　2、颅外病变

　　（1）颅骨疾病：颅底凹入症、颅骨肿瘤。

　　（2）颈椎病及其他颈部疾病。

　　（3）神经痛：三叉神经、舌咽神经及枕神经痛。

　　（4）眼、耳、鼻和齿疾病所致的头痛。

　　（5）肌收缩性头痛（或称紧张性头痛）。

　　3、全身性疾病

　　（1）急性感染：如流感、伤寒、肺炎等发热性疾病。

　　（2）心血管疾病：如原发性高血压、心力衰竭。

　　（3）中毒：如铅、酒精、一氧化碳、有机磷等中毒。

　　（4）其他：尿毒症、低血糖、贫血、肺性脑病、系统性红斑狼疮、月经期及绝经期头痛、中暑等。

　　4、神经官能症：神经衰弱及癔症性头痛。