低嘌呤食物（每100g食物中所含嘌呤含量小于25mg）:此类食物可放心食用。1、主食类：米、麦、面类，苏打饼干，淀粉，通心粉，马铃薯等。2、奶类：鲜奶、炼乳、奶酪、酸奶、奶粉、冰激凌等。3、蛋类及猪血、鸭血等。4、蔬菜水果类：绝大多数的蔬菜水果。5、饮料：可乐、果汁、矿泉水、巧克力、可可等。6、其他：果酱、蜂蜜、海藻等。

　　中等嘌呤食物（每100g食物中所含嘌呤含量在25mg－150mg间）:此类食物在痛风性关节炎急性发展期应禁食，平时酌情少量食用。1、肉类：鸡肉、猪肉、牛羊肉等。2、蔬菜类：菠菜、笋类、海带、金针菇、银耳、蘑菇、菜花等。3、干果类：花生、腰果、芝麻、栗子、莲子、杏仁等。

　　高嘌呤食物（每100g食物中所含嘌呤含量大于150mg）:此类食物对于痛风患者应禁食。1、豆类及蔬菜：黄豆、扁豆、紫菜、香菇。2、肉类：动物内脏、浓煎肉汁、各类鱼虾贝类、海参等。3、其他：酵母粉、啤酒。